आइसक्रीम अमेरिकी संस्कृति का प्रतीक है, 2005 में अमेरिका में प्रति व्यक्ति आइसक्रीम की खपत लगभग 5 1/2 गैलन में थी। आइसक्रीम में कैलोरी प्रत्येक प्रकार की आइसक्रीम में सामग्री और योजक के आधार पर भिन्न होता है।
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फ्रेंच वनिला
ज्यादातर फ्रेंच वेनिला आइस क्रीम अंडे की मोटाई, रंग और स्वाद के साथ बढ़ जाती है यह अधिक वसा और कैलोरी जोड़ता है नरम सेवा को चुनने का लाभ यह है कि इसमें हार्ड आइस क्रीम की तुलना में कम दूध वसा और अधिक हवा है। फ्रेंच वेनिला सॉफ्ट सेवा का आधा कप में 1 9 1 कैलोरी है।
डेयरी रानी
अमेरिकी डेयरी रानी वेबसाइट के मुताबिक डेयरी रानी के आधे से एक कप को शंकु के बिना आइस क्रीम प्रदान करता है जिसमें 140 कैलोरी होते हैं। एक बच्चे के आकार के शंकु, वजन 99 जी, 140 कैलोरी हैं, जबकि छोटे शंकु, 147 ग्राम, 270 कैलोरी हैं।
छोटे कोन < कैथरीन ब्रानहैम, फूड संदर्भ वेबसाइट पर पोषण गाइड के लेखक, बताता है कि स्थानीय फास्ट फूड रेस्तरां में मुलायम की एक छोटी सी शंकु की सेवा 135 कैलोरी के समान थी। कैथरीन अपने आदेश को रखने से पहले किसी भी रेस्तरां में पोषण गाइड की जांच करने की सलाह देते हैं यदि कैलोरी चिंता का विषय है खाद्य प्रतिष्ठानों में अक्सर विस्तृत गाइड उपलब्ध होते हैं या प्रबंधक आपको एक को निर्देशित कर सकता है।
