फॉर्च्यून कुकी में कितनी कैलोरी?

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फॉर्च्यून कुकी में कितनी कैलोरी?
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Anonim

एक भाग्य कुकी एक पतली वफ़र कुकी है जो कि कुरकुरा और थोड़ा मिठाई है। जब आप एक चीनी रेस्तरां या आदेश चीनी टेकआउट खाते हैं तो वे आम तौर पर प्रशंसात्मक होते हैं

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पोषण

एक भाग्य कुकी का खाद्य भाग में लगभग 30 कैलोरी होते हैं जिसमें 6.72 ग्राम कार्बोहाइड्रेट बस के साथ होता है 1 ग्राम फाइबर, 1 ग्राम प्रोटीन, 3. 63 ग्राम शर्करा, 22 मिलीग्राम सोडियम और 22 ग्राम वसा

विटामिन और खनिज

एक भाग्य कुकी 1 मिलीग्राम कैल्शियम प्रदान करती है, 0. 12 मिलीग्राम लौह, 1 मिलीग्राम मैग्नीशियम, 3 मिलीग्राम फॉस्फोरस, 3 मिलीग्राम पोटेशियम और। सेलेनियम के 2 ग्राम एक कुकी थियामीन, नियासिन और फॉलेट की मात्रा भी प्रदान करती है।

सामग्री

फॉर्च्यून कुकीज़ आमतौर पर आटा, चीनी, अंडा सफेद और तेल शामिल हैं कुकी बटर पतली है और जब पकाया जाता है। गर्म होने पर, कुकीज़ कागजों के पर्ची के चारों ओर ढाला जाता है और ठंडा और कठोर होने की अनुमति होती है।