अदरक जड़ एक हर्बल पूरक और मसाला खाना पकाने वाला ज़िंगबर officinale संयंत्र से मिला है। ऐतिहासिक रूप से, अदरक की जड़ का उपयोग पेट में परेशानी के लक्षणों को कम करने के लिए किया गया है, जिसमें मतली, उल्टी और दस्त शामिल हैं, जिसके परिणामस्वरूप गति बीमारी, गर्भावस्था के दौरान सुबह की बीमारी या कीमोथेरेपी या संज्ञाहरण फ्लू जैसी या ठंडा लक्षणों के उपचार में अदरक की जड़ भी प्रभावी हो सकती है। अदरक जड़ सहित हर्बल पूरक के साथ उपचार शुरू करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
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बच्चों के लिए
आम तौर पर, 2 से 6 वर्ष की उम्र के बच्चों में हर दिन 2 मिलीग्राम अदरक जड़ का सेवन नहीं करना चाहिए। हालांकि, आपके बच्चे को एक दिन में जितनी अधिक मात्रा में अदरक जड़ ले जाया जा सकता है, वो शरीर के वजन के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। अपने बच्चे के बच्चों के चिकित्सक से अपने बच्चे को अदरक की जड़ को देने से पहले हमेशा से सावधानी बरतें ताकि आप अपने बच्चे को इस पूरक की सही खुराक के साथ प्रदान कर सकें।
वयस्कों के लिए
वयस्कों को अदरक की जड़ सेवन 4 ग्राम से ज्यादा नहीं करना चाहिए, यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड मेडिकल सेंटर की रिपोर्ट। इस खुराक की सिफारिश में भोजन के स्रोतों जैसे अदरक की जड़, जैसे अदरक की रोटी, अदरक और अदरक की तस्वीर शामिल होती है।
गर्भावस्था के दौरान
गर्भवती होने पर, महिलाओं को 1 ग्राम अदरक की जड़ से ज्यादा नहीं लेनी चाहिए, मिशिगन स्वास्थ्य प्रणाली की रिपोर्ट के अनुसार। आमतौर पर गर्भवती माताओं को गर्भावस्था से संबंधित मतली को कम करने के लिए प्रतिदिन 250 मिलीग्राम अदरक की जड़ लेने की सलाह दी जाती है।
मतभेद
अदरक जड़ से उपचार हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है 2 वर्ष से कम आयु के बच्चों को अदरक जड़ को प्रशासित नहीं किया जाना चाहिए। यदि आपके पास गैस्ट्रोन हैं, तो अदरक जड़ से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें, क्योंकि यह पूरक आपके लक्षणों को बढ़ा सकता है इसके अतिरिक्त, यदि आपके पास हृदय की समस्याओं, एक खून बह रहा विकार या मधुमेह का व्यक्तिगत इतिहास है, तो अदरक जड़ से बचें।
रक्त-पतला दवाओं जैसे कि वाफिरिन जैसी अदरक की जड़ें न लें। इस उपचार के संयोजन से खरोंच या रक्तस्राव जटिलताओं के विकास के जोखिम बढ़ सकते हैं। अदरक जड़ भी आपकी रक्त शर्करा या रक्तचाप के स्तर को कम कर सकता है जब मधुमेह दवाओं या उच्च रक्तचाप की दवाओं के संयोजन के रूप में प्रयोग किया जाता है, क्रमशः।
साइड इफेक्ट्स
अदरक रूट के साथ उपचार के बाद हल्के पेट से संबंधित दुष्प्रभाव हो सकते हैं। आप मतली, ईर्ष्या, पेट या दर्द दर्द का अनुभव कर सकते हैं दस्त भी हो सकता है और पेट में ऐंठन या सूजन हो सकती है। यदि अदरक जड़ आपके हाथों या त्वचा के मुंह के आसपास के संपर्क में आता है, तो आपको हल्की त्वचा की जलन हो सकती है, जिसमें लालिमा या बर्निंग भी शामिल है। आमतौर पर, ये दुष्प्रभाव उपचार के तुरंत बाद अस्थायी और कम हो जाते हैं।यदि आप अदरक की जड़ लेने के बाद गंभीर या लगातार पेट में परेशानी महसूस करते हैं, तो अपने प्राथमिक चिकित्सा प्रदाता से अतिरिक्त देखभाल करें।
