लगभग तीन में से तीन वयस्कों में से एक संयुक्त राज्य अमेरिका ने रक्तचाप बढ़ाया है, एक शर्त जिसे उच्च रक्तचाप कहा जाता है, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के लिए केंद्र यद्यपि कई एंटीहाइपरेटिव पर्चे वाली दवाएं उपलब्ध हैं, हिबिस्कस नामक एक प्राकृतिक पूरक के साथ उपचार आपके रक्तचाप के स्तर को कम करने में भी मदद कर सकता है। हिबिस्कस साबडीफा संयंत्र से सूखे फूल आमतौर पर एक औषधीय चाय के रूप में तैयार होते हैं।
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सावधानी
आपके रक्तचाप के स्तर को कम करने के लिए आपको हिबिस्कुस की मात्रा अपने वजन, उम्र और स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर भिन्न हो सकती है। आपका प्राथमिक चिकित्सा प्रदाता ही एकमात्र व्यक्ति है जो आपकी स्थिति के लिए हिबिस्कस की उपयुक्त खुराक की सिफारिश कर सकता है। इस कारण से, उच्च रक्तचाप के लिए उपचार के रूप में हिबिस्कस लेने से पहले एक डॉक्टर से परामर्श करें।
सिफारिश की खुराक
ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए, मिशिगन स्वास्थ्य प्रणाली के साथ स्वास्थ्य पेशेवरों ने सूखे हिबिस्कस फूलों के 1 से 2 चम्मच वाले पानी के साथ 1 कप पानी की सिफारिश करना आप दैनिक तीन घंटे के हिबिस्कस चाय का उपभोग कर सकते हैं वैकल्पिक रूप से, नाश्ते से पहले प्रत्येक दिन हिबिस्कस चाय सेवारत 500 मिलीलीटर पीने से आपके रक्तचाप के स्तर को कम करने में भी मदद मिलती है।
समग्र सुरक्षा
निर्देशित रूप में इस्तेमाल होने पर हिबिस्कुस आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है हिबिस्कस से संबंधित संभावित स्वास्थ्य लाभों के बावजूद, इस जड़ी बूटी के साथ उपचार हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है बच्चों और गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं में हिबिस्कुस की सुरक्षा का मूल्यांकन नहीं किया गया है। इस कारण से, बच्चों और गर्भवती या स्तनपान कराने वाली मां को डॉक्टर से परामर्श करने के बिना हिबिस्कस का इस्तेमाल करना चाहिए।
दवा का सहभागिताएं
एसिटामिनोफेन की खुराक लेने से पहले हिबिस्कस का सेवन करने से आपके शरीर ने इस दर्द निवारक को मिटाने वाले दर में वृद्धि कर सकती है। जब तक इस दवा के संपर्क के बारे में अधिक जानकारी नहीं मिलती, तब तक एसिटामिनोफेन के साथ हिबिस्कस लेने से बचें।
