जब चलने वाले जूते, आकार के मामलों की बात आती है अकेले आकार के जूते खरीदना, आपको हमेशा सबसे अच्छा फिट नहीं मिलेगा, यद्यपि। जैसा कि आप चलाते हैं, प्रभाव आपके पैर को चकमा देता है और आगे बढ़ने के लिए आपके पैर की उंगलियों के कारण होता है। चलने के जूते जो फफोले और पैर की अंगुली के लिए बहुत तंग हैं, जबकि जूते जो ढीले होते हैं, अपने पैर घूमने या घुटने की चोटों के लिए चारों ओर घूमते हैं। समझना जहां आपके जूते को कमरे में रहने की ज़रूरत है और जहां यह सुखद होना चाहिए, आपको अपने चलाने के लिए सर्वश्रेष्ठ फिट होने में सहायता मिलेगी।
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पैर की अंगुली पर बैठना
एक भाग के दौरान, अतिरिक्त रक्त और तरल पदार्थ प्रवाह और प्रत्येक हड़ताल का असर आपके पैर को फुसलाएगी। रोडरनर स्पोर्ट्स का कहना है कि इसके लिए समायोजित करने के लिए, आपके चलने वाले जूते को पैर की अंगूठी और पैर के बक्से में अतिरिक्त स्थान होना चाहिए। अपने जूते में खड़े होने पर, आपके सबसे लंबे पैर के अंगों और जूता की नोक के अंत के बीच एक अंगूठे की जगह की चौड़ाई होनी चाहिए। आप अपने पैर की उंगलियों को विचलित करने में सक्षम होना चाहिए
मिड-सोल पर दस्ताने-जैसे
स्थिरता और समर्थन प्रदान करने के लिए अभी भी आरामदायक है, तो अपने चलने वाले जूता के बीच का हिस्सा दस्ताना जैसा होना चाहिए। फिटों को ढीली कसने के बिना आराम से सुखद होना चाहिए। यदि आपको एक जूता लगता है जो अच्छी तरह से फिट बैठता है, लेकिन मध्य-एकमात्र, अलग-अलग झुकने वाली शैलियों में थोड़ा सा ढीला या बहुत तंग लगता है, तो आपके पैर के बीच में जूता कैसे बदलता है, यह बदलने में मदद मिल सकती है।
एड़ी पर सजाना
एड़ी में जो बहुत ढीली या बहुत तंग है वह आपको फफोले के साथ थोड़े समय बाद भी छोड़ देगा। जूते की कोशिश करते समय, उन्हें ले जाना और चारों ओर चलना यदि आपको लगता है कि अपने पैरों के पीछे जूता फिसल रहा है, तो जूता बहुत बड़ी है एड़ी को जूतों के साथ तंग या संकुचित नहीं होना चाहिए। आपके पैर की पीठ पर एक समग्र सुखद अनुभव होना चाहिए
महान फिट बैठो
चलने वाले जूतों की एक जोड़ी आपको उन क्षणों को शांत महसूस करनी चाहिए, जिस पर आप उन्हें पर्ची कर देते हैं। यदि आप उन्हें तोड़ने के विचार के साथ जूते खरीदते हैं, तो उन जूते में आपके पैर के लिए सबसे उपयुक्त नहीं है जूते चलाने के लिए खरीदारी करते समय, सामान्य रूप से चलाने पर मोज़े के प्रकार पहनें और देर से दोपहर में जाएं यह तब होता है जब आपका पैर कुछ हद तक सूज जाता है, रनिंग वेअरहाउस कहते हैं, तो आपको एक अच्छा संकेत मिलेगा कि जूते चलाने के दौरान फिट कैसे होगा। कई मामलों में, चलने वाले जूते को अन्य जूते की तुलना में आधा आकार बड़ा होना आवश्यक है, इसलिए किसी जूते की कोशिश करें जिसे आप सामान्य रूप से पहनने से थोड़ा बड़ा करते हैं। सबसे ऊपर, आपके जूते की सतह पर चलने की कोशिश करें जो आप अक्सर चलाते हैं
