प्रोमॉर्म क्रॉसवॉक 370 ट्रेडमिल एक अभ्यास मशीन है जो घर के उपयोग के लिए प्रूफॉर्म द्वारा बनाई गई है। यद्यपि यह कंपनी की वेबसाइट के माध्यम से अब उपलब्ध नहीं है, यह अभी भी तीसरे पक्ष के खुदरा विक्रेताओं के माध्यम से या पुराना है। प्रूफ के नए मॉडल की तुलना में, जैसे पावर श्रृंखला, क्रॉसवॉक में काफी कम वजन सीमा है। हमेशा सही ढंग से क्रॉसवाक ट्रेडमिल का उपयोग और स्टोर करना सुनिश्चित करें
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मशीन निर्दिष्टीकरण
प्रोमॉर्म क्रॉसवॉक 370 ई एक 2. 25 शिखर अश्वशक्ति मोटर से लैस है। इसका वजन 150 पाउंड होता है और 250 पाउंड तक का समर्थन कर सकता है। ट्रेडमिल बेल्ट 17 इंच चौड़ा और 50 इंच लंबा होता है और 0. 0 मील प्रति घंटे की वृद्धि में 10 मील प्रति घंटा तक चला सकता है। इच्छा भी 1 के बीच कहीं भी समायोज्य है। 5 से 10 प्रतिशत सुविधाजनक, क्रॉसवॉक ट्रेडमिल फास्ट स्टोरेज के लिए जोड़ सकते हैं।
साइड-बाय-साइड कॉरपोरिसंस
नए प्रॉफॉर्म ट्रेडमिल्स केवल अधिक वजन का समर्थन नहीं कर सकते हैं बल्कि इसमें उपलब्ध विकल्पों की अधिक विविधता भी है। पावर सीरीज 350 पाउंड तक का समर्थन कर सकती है, इसमें एक बड़ा बेल्ट है और 15 प्रतिशत की कमी के साथ 12 मील प्रति घंटे तक पहुंच सकता है। यदि आप भारी या एक ट्रेडमिल की खोज कर रहे हैं जो एक अधिक तीव्र कसरत प्रदान कर सकता है, तो नए मॉडल की पेशकश करने के लिए अधिक है। हालांकि, यदि आप 250 पाउंड के तहत वजन करते हैं और अपनी कसरत की रूटीन में कुछ हल्के कार्डियो को शामिल करने की तलाश कर रहे हैं, तो एक दूसरा क्रॉसवॉक 370 ई बजट अनुकूल विकल्प है।
कसरत कार्यक्रम
प्रोमॉर्म क्रॉसवाक ट्रेडमिल मैनुअल मोड के अतिरिक्त दो प्रीप्रोग्रेटेड वर्कआउट्स के साथ आता है, जो कि किसी भी नौसिखिया रनर के लिए उपयुक्त है। 5K भागो कार्यक्रम धीरे-धीरे 6 से बढ़ाता है। 5 मील प्रति घंटे, जब तक आप रन पूरा नहीं कर लेते हैं, तो अपनी शेष दूरी रिकॉर्ड करते हैं। 30 मिनिट चैलेंज कार्यक्रम को 30 एक मिनट की अवधि में विभाजित किया जाता है और प्रत्येक मिनट में स्वचालित रूप से एक अलग गति से समायोजित होगा।
अन्य सुविधाएं
क्रॉसवॉक आपको एक दैनिक कैलोरी लक्ष्य निर्धारित करने की अनुमति देता है और आपकी दिल की दर को मापने के लिए एक नाड़ी सेंसर प्रदान करता है। यह एक हाथ लगाव के साथ भी आता है जो आपको ऊपरी शरीर कंडीशनिंग को अपने कार्डियो रुटीन में शामिल करने में मदद करता है, आपके शरीर, कंधों और कुल शरीर के कसरत के लिए व्यायाम करता है। ऊपरी शरीर के अंग संलग्नक के प्रतिरोध को बदलने और तीव्रता को बदलना भी संभव है।
