यह ठंड और फ्लू का मौसम है, इसलिए संभावना है कि इस सर्दी में कम से कम कुछ दिन होंगे जब आपको काम से घर रहना होगा और बग से जूझना होगा। लेकिन, नौकरी की असुरक्षा का सामना करना पड़ा, एक काम का बोझ, और नियोक्ताओं के दबाव से, बहुत से लोग मौसम में रहने पर भी काम में आना पसंद करते हैं। वास्तव में, प्रबंधन परामर्श कंपनी रॉबर्ट हाफ के एक नए सर्वेक्षण में हाल ही में पता चला है कि 90 प्रतिशत कर्मचारी बीमार काम करने के लिए आते हैं। जो इस सवाल का जवाब देता है: काम के लिए कितना बीमार है?
ऑनलाइन फार्मेसी Treated.com के नैदानिक निदेशक डैनियल एटकिंसन के अनुसार, यदि आपको बस खांसी या सूँघने की शक्ति है, तो शायद काम पर आना सुरक्षित है, क्योंकि यह सिर्फ एलर्जी हो सकती है। लेकिन अगर आपके पास फ्लू के कोई लक्षण हैं, तो आपको बीमार में कॉल करना चाहिए। "अगर आपको बुखार है, तो शायद यह सबसे अच्छा है कि आप घर पर रहें, " एटकिंसन ने बेस्ट लाइफ को बताया। "यदि आप फ्लू जैसे लक्षणों से पीड़ित हैं, तो कम से कम दो दिनों के लिए अपने कार्यस्थल से दूर रहें, क्योंकि यह अत्यधिक संक्रामक हो सकता है और आगे कार्यस्थल अनुपस्थित हो सकता है।"
फ्लू के साथ, एटकिंसन कहते हैं कि आप "पहले दिन से संक्रामक होने की संभावना है कि आपके लक्षण शुरू होते हैं, " लेकिन आप पूरे एक सप्ताह तक संक्रामक हो सकते हैं। एक ठंड के साथ, दूसरी ओर, "आप लक्षणों के आने से पहले सबसे अधिक संक्रामक हैं, " और आप दो सप्ताह तक संक्रामक बने रहेंगे, हालांकि "लक्षण फ्लू से बहुत कम गंभीर हैं।"
फ्लू से बचने या इसे चारों ओर फैलाने से बचने के लिए, एटकिंसन फ्लू शॉट लेने की सलाह देते हैं, ज़ाहिर है, साथ ही अपने हाथों को अच्छी तरह से धोते हैं, और जब आप एक साझा कार्यक्षेत्र में होते हैं, तो अपनी आँखों, नाक और मुंह को छूने से बचें। खांसी या छींक आने पर आपको यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि आप अपनी नाक और मुंह को ढक लें, और तुरंत बाद अपने हाथ धो लें।
एटकिंसन यह भी बताते हैं कि फ्लू काम से घर रहने का एकमात्र कारण नहीं है। उन्होंने कहा, "उल्टी और / या दस्त आमतौर पर काम को रोकने के लिए भी समय चाहिए।" "यह आपके द्वारा खाए गए भोजन से संबंधित हो सकता है, किसी प्रकार का संक्रमण जिसे आपने किसी और से पकड़ा है, गर्भावस्था से संबंधित या अधिक शराब। जो भी कारण हो, आपको घर पर रहना चाहिए।"
और, एटकिंसन के अनुसार, "जो लोग भोजन के साथ काम करते हैं, उन्हें लक्षण साफ होने के बाद 48 घंटे तक काम से दूर रहना पड़ता है।"
जब आप काम से दूर हो जाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि बहुत सारे तरल पदार्थ पिएं और कुछ आराम करें, क्योंकि बीमारी के माध्यम से सैनिक की कोशिश केवल इसे लम्बा खींच सकती है। याद रखें, जितना महत्वपूर्ण काम है, आपके स्वास्थ्य और आपके सहकर्मियों के स्वास्थ्य से अधिक महत्वपूर्ण कुछ भी नहीं है।
