योनि का जन्म संभव नहीं है जब एक सी-अनुभाग या सीजेरियन खंड आवश्यक होता है। योनि जन्म के बाद से सी-सेक्शन के बाद रिकवरी समय अधिक समय लगता है यद्यपि सर्जरी के बाद आपको दो से चार दिनों के अस्पताल से रिहा किया जा सकता है, फिर भी आपको घर पर कई हफ्तों का समय बिताना होगा। हालांकि, आप सोच सकते हैं कि आप हल्के व्यायाम को फिर से शुरू कर सकते हैं
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कारक जो पुनर्प्राप्ति को प्रभावित करते हैं
सी-सेक्शन के बाद वसूली का समय मां से मां और अलग-अलग कारकों में भूमिका निभाता है सर्जरी के बाद कुछ नई मां का खून का नुकसान, मूत्राशय या आंत्र की चोट या रक्त के थक्कों में वृद्धि हुई है कुछ मामलों में, सी-सेक्शन में मूत्राशय या गर्भाशय का संक्रमण हो सकता है, जिसे एंटीबायोटिक दवाओं द्वारा इलाज किया जा सकता है।
अनुशंसित प्रारंभिक व्यायाम
आपकी सर्जरी का दिन आमतौर पर चलना शुरू कर सकता है, जो मेडिकलप्लस के मुताबिक वसूली में तेजी लाने में मदद करता है, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के प्रकाशन बेशक, एक 30 मिनट की कसरत पूरा करने का प्रयास नहीं करते धीरे धीरे अपने अस्पताल के बिस्तर के चारों ओर घूमकर बाथरूम से या अस्पताल के दालान के नीचे से शुरू करो। अपनी दूरी धीरे-धीरे हर दिन बढ़ाएं, लेकिन अपनी गति धीमी रखें।
व्यायाम कार्यक्रम को फिर से शुरू करना
सामान्य तौर पर, आपको अपने छह सप्ताह का पोस्टपेप्रट्यूम चेकअप रोल के आसपास के समय तक चलने की कसरत पूरी करने में सक्षम होना चाहिए। हालांकि, आपको अभी भी कोई व्यायाम मिल सकता है जिसमें झुकने, उठाने, या सीढ़ी पर चढ़ने से असुविधाजनक या मुश्किल से निपटना मुश्किल होता है। जब तक वे किसी भी बेचैनी का कारण नहीं बनें, तब तक उनसे बचने के लिए ठीक है दर्द, रक्तस्राव या बुखार जैसे लक्षणों के लिए देखें।
पुनर्प्राप्ति को गति कैसे करें
आप सी-सेक्शन के बाद वसूली बढ़ाने के लिए कई अन्य रणनीतियों का उपयोग कर सकते हैं ताकि आप अपने सामान्य दिनचर्या में वापस आ सकते हैं और जल्दी से व्यायाम कर सकते हैं। जब भी आप आराम कर सकते हैं, बहुत से तरल पदार्थों को पीने के लिए और उठने, घूमना, छींकने या खांसी जैसे गतिविधियों के दौरान अपने चीरा के पास क्षेत्र का समर्थन करें। जब आप स्तनपान कर रहे हों तो अपने बच्चे से ऑब्जेक्ट्स भारी नहीं लें और सहायता के लिए एक तकिया का उपयोग करें। जब तक आपके चिकित्सक का कहना है कि आप कर सकते हैं तब तक सेक्स न करें। अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित दवाएं लें
