याद है जब हर कोई चीजों को फेंक रहा था जो मैरी कोंडो के 2014 बेस्टसेलर द लाइफ ऑफ चेंजिंग मैजिक ऑफ टाइडिंग अप के लिए "उन्हें खुशी नहीं" देता है? खैर यह लगभग 2018 है, इसलिए यह एक नई गिरावट की प्रवृत्ति के लिए समय है, जो आपके घर को व्यवस्थित करने के लिए सही रणनीति चुनने के सरल कार्य के माध्यम से आपके जीवन को शांति और उद्देश्य से बदलने का वादा करता है।
स्वीडिश डेथ क्लीनिंग दर्ज करें।
यह उतना रुग्ण नहीं है जितना यह लगता है। नई किताब, "द जेंटल आर्ट ऑफ स्वीडिश डेथ क्लीनिंग: हाउ टू मेक योर लेज्ड ओन्स लाइक एंड योर ऑन लाइफ मोर प्लेसेर, " के लेखक मारगारेटा मैगुनसन के अनुसार , जो जनवरी में अमेरिका में रिलीज हुई, स्कैंडिनेवियाई प्रवृत्ति बस पूछती है आप कुछ भी पाने के लिए सोचते हैं कि लोग आपको मरने के बाद नहीं चाहते हैं, जिससे आपका जीवन कम गन्दा हो जाता है और आपके पास जाने के बाद आपके प्रियजनों का जीवन कम जटिल हो जाता है।
"भंडारण क्षेत्रों का दौरा करें और वहाँ क्या है, इसे बाहर खींचना शुरू करें" वह किताब में लिखती है। "आपको क्या लगता है कि आप सभी का ध्यान रखेंगे जब आप अब यहाँ नहीं हैं… एक दिन जब आप आसपास नहीं होंगे, तो आपके परिवार को उस सामान की देखभाल करनी होगी, और मुझे नहीं लगता कि यह उचित है।"
इस समस्या के लिए मैग्नसॉन का समाधान एक विशेष प्रकार का स्वीडिश डिक्लटरिंग है जिसे डस्टस्टनिंग कहा जाता है, जिसका अर्थ है "मृत्यु" और स्टैडिंग का अर्थ है "सफाई।" ऐसा करने के लिए, उन चीजों को इकट्ठा करना बंद कर दें जिनकी आपको आवश्यकता नहीं है, और अभी कुछ भी अनावश्यक रूप से दूर दें।
इस अभ्यास का उद्देश्य तीन गुना है।
सबसे पहले, यह आपके प्रियजनों को आपके अटारी के माध्यम से रेंगने से निपटने के लिए रोकता है और यह पता लगाता है कि उन अजीब आंटी जेमिमा नमक और काली मिर्च शेकर्स के साथ क्या करना है जो आपको अपनी कूक चाची से विरासत में मिला है। यह वास्तव में एक समस्याग्रस्त घटना है जिसे न्यूयॉर्क टाइम्स ने अगस्त 2017 के एक लेख में पाया था, जिसका शीर्षक था, "एजिंग पेरेंट्स विथ स्टफ, और चिल्ड्रन हू हू डॉन्ट वांट इट।" बेबी बूमर्स को हर देश से मिलने वाले सामान-घरों, चीन, नॉक-नॉक और फ्रिज मैग्नेट को जमा करने के लिए सिखाया गया था, वे कभी-कभी सामाजिक स्थिति के संकेत के रूप में मिले हैं, जबकि मिलेनियल्स भौतिक वस्तुओं से अधिक मूल्य का अनुभव करते हैं, और एक ऐसे युग में रहते हैं जो कि अतिसूक्ष्मवाद है। सभी क्रोध। यह एक अजीब गतिरोध पर परिवारों को छोड़ देता है, क्योंकि कोई भी रात के खाने पर माँ से पूछना नहीं चाहता है कि वह अपने व्यापक बेनी बेबी संग्रह के साथ क्या करना चाहती है, जब वह छह फीट नीचे हो जाए। लेकिन मैग्नसन का तर्क है कि यह मौत की सफाई के प्रमुख लाभों में से एक है।
"हम सभी को मौत के बारे में बात करनी चाहिए। यदि यह पता करना बहुत कठिन है, तो मौत की सफाई बातचीत शुरू करने का एक तरीका हो सकता है, " मैग्यूसन लिखते हैं।
इस अभ्यास का दूसरा बड़ा परिणाम यह है कि यह आपको अपनी मृत्यु के बारे में सोचने पर मजबूर करता है। हालांकि यह चियर करने के लिए प्रतीत नहीं हो सकता है, लेकिन इसे देखने का एक और तरीका यह है कि यह गिरावट वाला तरीका आपको यह सोचने के लिए मजबूर करता है कि आपके लिए क्या मूल्यवान है, आप कौन हैं और आप किस तरह की विरासत चाहते हैं। यह घोषित करने के लिए #carpediem दृष्टिकोण की तरह है: अपने सामान के माध्यम से जाओ और सोचो, "अगर मैं कल मर जाता हूं, तो क्या यह कुछ ऐसा है जिसे मैं पीछे छोड़ना चाहता हूं?"
मौत की सफाई का तीसरा लाभ यह अवधारणा है कि अनावश्यक सामान से छुटकारा पाने से आपको तनाव कम और नियंत्रण में अधिक महसूस होगा। मनोवैज्ञानिक रूप से, इस तर्क में योग्यता है, क्योंकि अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग भौतिक संपत्ति के बजाय अनुभवों पर पैसा खर्च करते हैं वे अधिक खुश और अधिक पूर्ण महसूस करते हैं।
तो कोशिश कर के देखों? सब के बाद, केवल एक चीज जो आपको खोनी है, वे चीजें हैं जो आप वास्तव में वैसे भी नहीं चाहते हैं।
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