यहां तक कि अगर प्रोफॉर्म ट्रेडमिल बोस्टन मैराथन के लिए आधिकारिक प्रशिक्षण मशीन के रूप में जाना जाता है, तो संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे अधिक मांग वाले मैराथन का, आप को एक प्रूफ ट्रेडमिल का इस्तेमाल करने के लिए एक मैराथनर बनने की ज़रूरत नहीं है, न ही आपको अपने प्रोमॉर्म ट्रेडमिल पर अंदर के बेल्ट को बदलने में सक्षम होना चाहिए प्रतिस्थापन। अंदर की बेल्ट मोटर को सामने के रोलर से जोड़ती है, जिसके बदले में वह बेल्ट चलाता है जिसे आप इतने उत्सुकता से ट्रेन करते हैं। इस बेल्ट को ठीक से कार्य करने और चरम प्रदर्शन पर चलने वाले आपके प्रोमॉर्म ट्रेडमिल को बनाए रखने की आवश्यकता है।
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चरण 1
प्रूफ के निर्माता, आईकॉन स्वास्थ्य और स्वास्थ्य से ड्राइव बेल्ट प्रतिस्थापन प्राप्त करें इस तरह आपकी वारंटी प्रभावित नहीं होगी। यदि आप वारंटी अवधि से गुजर चुके हैं, तो आप तीसरे पक्षों से प्रतिस्थापन बेल्ट को भी प्राप्त कर सकते हैं।
चरण 2
इससे पहले कि आप उस पर काम शुरू करने से पहले प्रूफ ट्रेडमिल को पावर आउटलेट से अनप्लग करें
चरण 3
अपने प्रोमॉर्म ट्रेडमिल के मोटर कवर के सामने स्थित दो शिकंजे को निकालने के लिए एक फिलिप्स पेचकश का उपयोग करें फिर, एक ही पेचकश के साथ, मोटर कवर के किनारे पर दो शिकंजा निकाल दें। स्क्रू को एक छोटे से तौलिया या प्लेट पर रखें ताकि आप उनका ट्रैक न खो सकें।
चरण 4
एक ही समय में दोनों तरफ से मोटर कवर को पुश करें और इसे ऊपर उठाएं। मोटर आवरण निकालें और उसे किनारे पर रखें
चरण 5
लिफ्ट फ़्रेम को रिलीज करने के लिए पेचकश का उपयोग करके लिफ्ट फ्रेम बोल्ट निकालें, सामने वाले रोलर को दोनों तरफ बोले गए लंबे स्टील का टुकड़ा। मोर्चा रोलर ड्राइव पहिये से नीचे के फ्रेम धुएं स्पेसर और वाशर को ढूंढें और उन्हें लाओ।
चरण 6
पुराने प्रोपॉर्म ट्रेडमिल के मोर्चे रोलर से इसे हटाने के लिए फ्रंट रोलर को दबाए हुए पुराने ड्राइव बेल्ट को ड्रा करें फिर, इसे मोटर चरखी से हटा दें
चरण 7
पुराने ड्राइव बेल्ट को एक नया के साथ बदलें। सबसे पहले इसे मोटर चरखी पर रखें और फिर सामने रोलर पर स्लाइड करें।
चरण 8
अपने वाशरों के साथ लिफ्ट फ्रेम बोल्ट को दोबारा लिफ्ट फ्रेम के साथ दोनों पक्षों पर सही स्थिति में सामने रोलर रखने के लिए पुनर्स्थापित करें।
चरण 9
अपने वाशर के साथ लिफ्ट फ्रेम बोल्ट को दोबारा बहाल करने के लिए सामने के रोलर को सही स्थिति में दो तरफ लिफ्ट फ्रेम पर रखें।
चरण 10
अपने ट्रेडमिल को प्लग करें और इसे देखने के लिए चालू करें कि आपका ट्रेडमिल आसानी से काम कर रहा है या नहीं।
