मानव शरीर में लगभग 5 लीटर रक्त किसी भी समय परिसंचारी होता है, कोशिकाओं और प्लाज्मा से मिलकर, फ्रैंकलिन संस्थान को नोट करता है। खून का तरल भाग प्लाज्मा है और खून का ठोस हिस्सा रक्त कोशिका है। राष्ट्रीय किडनी और यूरोलोगिक रोग सूचना क्लीरिंगहाउस में गुर्दा की कार्यप्रणाली बताती है कि रोजाना 200 लीटर रक्त के माध्यम से यह क्रमबद्ध होता है और यह कि गुर्दा रक्त के हर रोज़ से अपशिष्ट उत्पाद के 2 से अधिक क्वॉर्ट्स निकालते हैं। कई बार आप अपने रक्त को अतिरिक्त शुद्ध देने के लिए वैकल्पिक तरीकों का उपयोग करना चाह सकते हैं। स्वास्थ्य और जीवन प्रत्याशा में बढ़ोतरी के लिए खून की शुद्धता को ध्यान में रखते हुए
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चरण 1
प्रतिदिन 6 से 8 गिलास पानी पीना। नेब्रास्का विश्वविद्यालय का कहना है कि पानी के अभाव में अन्य पोषक तत्वों की कमी की तुलना में उच्च मृत्यु दर है। जल शरीर में अन्य पोषक तत्वों और तत्वों के लिए परिवहन तंत्र है। यह कचरे को दूर करने के लिए काम करता है और खून को साफ रखने में आवश्यक साबित होता है।
चरण 2
उपवास शुरू करें उपवास जल्दी से रक्त से विषाक्त पदार्थों को निकालता है और शुद्धि के लिए अनुमति देता है। जब आप तेजी से पोषक तत्वों के रस के रूप में गाजर, चुकंदर और नींबू का रस पीने से अपने आप को हाइड्रेट करते हैं। निर्जलीकरण को रोकने के लिए उपवास के दौरान पर्याप्त पानी का सेवन आवश्यक है। एक उपवास के दौरान, शरीर अपने आप को ठीक करता है और अंगों को नुकसान पहुंचाता है उपवास शुरू करने से पहले, आपको उपवास के साथ जुड़े संभावित परिणामों और स्वास्थ्य जोखिमों पर चर्चा करने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।
चरण 3
रक्त को शुद्ध करने के लिए वैकल्पिक चिकित्सा का उपयोग करें ऐसे कई प्रकार के जड़ी बूटियां हैं जो खून को साफ करती हैं Chapperal प्रकृति में एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो रक्त को साफ करता है। रेड क्लोवर खून में शुद्धता को ठीक करता है और सुधारता है। बर्डॉक रूट रक्त को साफ करता है और शरीर के उन्मूलन प्रणाली की प्रभावशीलता को बढ़ाता है, बेसलाइन पोषण संबंधी कहता है ये जड़ी-बूटियों और दूसरों को एक स्वास्थ्य भोजन की दुकान पर प्राप्त किया जा सकता है।
चरण 4
एक जिगर और पित्ताशय की थैली डिटॉक्स करें। यकृत शरीर का एक फिल्टरिंग सिस्टम है। जिगर भंडार वसा, अपशिष्ट और पुराने कोलेस्ट्रॉल जमा करता है। जिगर और पित्ताशय की चोटी एक साथ मिलकर काम करते हैं। इसलिए, जिगर की शुद्धता पित्त के पत्थरों के पित्ताशय से छुटकारा पाने में मदद कर सकती है। शुद्ध इन संग्रहित कचरे से जिगर और पित्ताशय की थैली को छुटकारा दिलाएगा, और अपने रक्त को शुद्ध करने में मदद करने के लिए काम करें।
चरण 5
बिस्तर पर जाने से पहले और भोजन के बीच में प्रोटीयोलाइटिक एंजाइम लें प्रोटीओलिटिक एंजाइम मिनटों में रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं और रक्त में विषाक्त पदार्थों का सेवन करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रोत्साहित करते हैं। एंजाइम किसी भी स्वास्थ्य खाद्य दुकान पर खरीदा जा सकता है।
