कैसे एक एक्सपेक्ट्रोरेंट के साथ बलगम की फेफड़ों को शुद्ध करना

एक कसरत करनेवाला एक प्रकार की दवा है जो कि आपकी छाती और गले में भीड़ को ढीला करने के लिए प्रयोग किया जाता है ताकि आप श्लेष्म को खांसी में आसानी दे सकें। सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला घटक गुफाएंसीन है निर्देशक के रूप में एक उम्मीदवार को ले जाना बलगम के फेफड़ों को साफ करने में मदद कर सकता है।

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चरण 1

निर्धारित करें कि आपकी छाती में बलगम को ढीला करने के लिए आपको कितना अनुमान लगाया जाना चाहिए मेयोक्लिनिक के अनुसार कॉम, 4 से 6 वर्ष की उम्र के बच्चों को हर चार घंटे में 50 से 100 मिलीग्राम लेना चाहिए; 6 से 12 वर्ष की आयु, हर चार घंटे में 100 से 200 मिलीग्राम; और 12 साल और पुराने, 200 से 400 मिलीग्राम हर चार घंटे तक। 4 वर्ष से कम आयु के बच्चों को गफैनीसिन नहीं लेना चाहिए

चरण 2

पूरे कैप्सूल से निगल लें, या कैप्सूल को खोलें और भोजन को या पानी में छिड़क दें यदि आप विस्तारित रिलीज़ फॉर्मूलेशन नहीं हैं तो आप एक टैबलेट को कुचलने या चबा सकेंगे। यदि आप एक विस्तारित रिलीज़ तैयार करना खरीदते हैं, तो आप टैब्लेट को इंडेंट लाइन में कट कर सकते हैं, अगर यह मौजूद है। यदि कोई इंडेंट लाइन नहीं है, तो विस्तारित रिलीज़ टैबलेट को कुचलने न दें या आप गुफाएंसीन पर अधिक मात्रा में हो सकते हैं।

चरण 3

उम्मीदवार को निगलने के बाद एक पूर्ण कांच या पानी या चाय पी लें यदि आपके पास बलगम है जो आप अपने फेफड़ों से शुद्ध करने की कोशिश कर रहे हैं तो आपको प्रति दिन आठ गिलास या अधिक पानी या चाय पीने चाहिए। पीने के तरल पदार्थ पतले बलगम की मदद करेंगे, जिससे यह खांसी करना आसान हो जाएगा।

टिप्स

• अगर आपका खांसी सात दिनों में सुधार नहीं हुआ है या आपको बुखार, ठंड लगना, रात पसीना, सिरदर्द या गले में खराश का सामना करना पड़ रहा है तो अपने चिकित्सक को देखें।