रक्तचाप की समस्याओं का इलाज करने वाले लोगों सहित कुछ दवाएं, बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं आमतौर पर कुछ दिनों या हफ्तों के भीतर यह नुकसान होता है जब आप एक नई दवा शुरू करते हैं या आपका डॉक्टर आपके खुराक को बदलता है, डर्मनेटलेट कहते हैं। org। दवा बंद करने के बाद एक बार बालों के झड़ने की वजह से बार-बार पलटवाया जा सकता है यदि आप मानते हैं कि आपकी गोलियां आपके ताले का कारण बन रही हैं, तो एक चिकित्सक के साथ अपने लक्षणों पर चर्चा करें, और उसे पूछे बिना अपनी दवाओं को रोकना न दें। आप अपने बाल स्वस्थ बनाने के लिए कुछ आहार और जीवन शैली में बदलाव भी कर सकते हैं।
दिन का वीडियो
चरण 1
अपने बालों के झड़ने के लक्षणों को अपने डॉक्टर के साथ चर्चा करें दवा के कारण आपके बालों को बाहर निकलने की सीमा आपके आनुवांशिकी पर निर्भर करती है, और किस्में अक्सर पैच में निकलती हैं जो नमूनों की बालिका के समान होती हैं आपका डॉक्टर आपके पास एक चिकित्सा इतिहास लेगा और बालों के झड़ने का कारण निर्धारित करने के लिए बाल परीक्षण, एक स्कैल्प बायोप्सी और एक रक्त परीक्षण जैसे कई टेस्टों का संचालन करेगा। यदि आपकी दवा आपके बालों से बाहर निकल रही है, तो आपका चिकित्सक आपकी दवाओं को बदल सकता है या संभव हो सकता है, अपने खुराक को बदल सकता है।
चरण 2
एक आहार खाएं जो कि विटामिन, खनिज और पोषक तत्वों में समृद्ध होता है जो स्वस्थ बालों के लिए आवश्यक होते हैं। इनमें बी विटामिन कॉम्प्लेक्स, कैल्शियम और बायोटिन शामिल हैं, जो सभी अपने बालों के विकास और रखरखाव में योगदान करते हैं। फल, सब्जियां और दुबला प्रोटीन चुनें जो कि इन पोषक तत्वों को शामिल करते हैं। सुझाव के लिए अपने चिकित्सक से पूछें, और अपने आहार में कोई भी बदलाव करने से पहले या उसके साथ कीजिए या नई खुराक लेने शुरू करें
चरण 3
एक शैम्पू का प्रयोग करें जिसमें जस्ता शामिल है। हंटिंगटन कॉलेज ऑफ हेल्थ साइंसेज के मुताबिक, अपने आहार में पर्याप्त मात्रा में जस्ता प्राप्त करना आपके रोम के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। इसके अतिरिक्त, खनिज को सीधे अपने सिर पर लगाने से बालों के झड़ने का मुकाबला करने में मदद मिल सकती है और रेग्रोथ को बढ़ावा मिल सकता है। अपने बालों को गीला करें और अपनी अंगूठियों के पैड का उपयोग करके शैम्पू को धीरे-धीरे अपने सिर में मालिश करें, और फिर अपने किस्में के माध्यम से काम करें। किसी भी अवशेष के पीछे छोड़ने से बचने के लिए, जो आपके सिर पर इकट्ठा हो सकता है और अपने रोमों को रोक दें, इसे बाहर कुल्ला।
चरण 4
यदि संभव हो तो स्वाभाविक रूप से अपने बालों को सूखा दें गर्मी के लिए अतिरंजना आपके तालों को तलना कर सकती है, जिससे उन्हें क्षतिग्रस्त हो सकती है और बाहर निकलने की अधिक संभावना होती है। किसी भी टंगल्स को काम करने के लिए एक व्यापक दांतेदार कंघी का प्रयोग करें, और अपने बालों को टग या पुल न करें, जिससे नुकसान भी हो सकता है।
चीजें आपको जरूरी होगी
- जस्ता के साथ शैम्पू
- चौड़े दांतेदार कंघी
चेतावनियाँ
- यदि आपके बालों को बड़ी मात्रा में गिरना है या आपके खोपड़ी में खून शुरू होता है, तो जल्द से जल्द चिकित्सा देखिए मुमकिन।
