हालांकि यह एनबीए के पूर्व स्टार एलेन इवरसन द्वारा इस्तेमाल किए जाने वाले बिजली-त्वरित, खेल का मैदान-जमाने संस्करण के लिए राष्ट्रीय प्रसिद्धि के कारण बढ़ गया है, क्रॉसओवर डुब्बल बास्केटबॉल का एक अभिन्न अंग रहा है। जल्दी से अपने शरीर के एक तरफ से गेंद को ड्रिबलिंग करके, आप अपने प्रतिद्वंद्वी को "क्रॉस" कर सकते हैं, जिससे वह बास्केट की तरफ से गलत दिशा में ठोकर खाई जा सकती है।
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चरण 1
अपने रक्षक का आकार बढ़ाएं यदि वह आपको एक तरफ या दूसरे से अधिक खेल रहा है, तो आप जानते होंगे कि आपके क्रॉसओवर को किस दिशा में लक्ष्य है यदि वह सोचता है कि आप सही ठुकरा लेते हैं, उदाहरण के लिए, उसे अपने शरीर के बाईं तरफ की ओर दायीं ओर ड्रिब्बल के साथ सेट करें - और इसके विपरीत। यदि वह आपको कस कर खेल रहा है, तो आपको क्रॉसओवर के साथ उसे पकड़ने का बेहतर मौका मिलेगा। यदि वह आप को शूट करने के लिए साहसपूर्वक बैठा है, तो आप कूदने वाला शॉट शूट करना और बेहतर क्रॉसओवर अवसर की प्रतीक्षा कर सकते हैं।
चरण 2
अपना चूना शुरू करें कुछ सामान्य dribbles या जल्दी ट्रिगर dribbles के साथ शुरू पक्ष की ओर आप अपने विदेशी चूना शुरू हो जाएगा यह आपके रक्षक को सोचेंगे कि आप उस दिशा में जा रहे हैं। थोड़ी अधिक चालान जोड़ने के लिए, अपने सिर को इंगित करें और उस दिशा में अपनी आंखों को ठीक करें। इस कदम को स्थापित करने के लिए एक पेसोकी विरोधी को बहाल करने के लिए क्रॉसओवर का सफलतापूर्वक उपयोग करने में कुंजी है।
चरण 3
इसे पार करें चूंकि आपके प्रतिद्वंद्वी को आपकी शुरुआती झिल्ली की दिशा में आगे बढ़ना शुरू होता है, उस तरफ पैर फैलाना और दूसरी दिशा में धक्का होता है। गेंद को अपने शरीर के दूसरी तरफ स्वीप करने और उस तरफ अपना वजन कम करने के लिए एक त्वरित, कम धब्बे का प्रयोग करें जब सही ढंग से किया जाता है, तो आपको डिफेंडर से मुक्त होना चाहिए। यदि आप एक कुशल बैलहाण्डलर हैं, तो आप अपने पैरों के बीच या अपनी पीठ के पीछे भी इसे पार कर सकते हैं।
चरण 4
इसे एक शॉट से समाप्त करें यदि क्रॉसओवर पूर्णता के लिए काम किया है, तो आपके विरोधी को अचानक स्थिति से बाहर कई फुट मिल जाएंगे, इस मामले में आपको टोकरी के लिए एक मुफ्त मार्ग होना चाहिए। कूच करने के लिए कड़ी मेहनत करें और अपनी आंखों को टीम के साथी पर रखें जिन्हें खुले शॉट्स के लिए मुक्त किया जा सकता है क्योंकि उनके रक्षकों ने अपना पथ कटौती करने के लिए ज़ोर दिया है अगर यह केवल आपको थोड़ा सा साँस लेने के कमरे खरीदा है, उठो और खुले कूद शॉट को गोली मारो इससे पहले कि आपका रक्षक ठीक हो जाए।
युक्तियां
- तेजी से तोड़ने के अवसरों पर आप अपने बचावकर्ता को दोहरे क्रॉसओवर के साथ हिलाकर कोशिश कर सकते हैं। अपने दाएं हाथ से बाएं हाथ के क्रॉसओवर, फिर गेंद को अपने दाहिनी ओर ले जाएं, उदाहरण के लिए
चेतावनियाँ
- सटीक समान परिस्थितियों में अपने क्रॉसओवर का उपयोग करने के एक पैटर्न में मत आनायदि डिफेंडर को पता है कि क्रॉसओवर आ रहा है तो वह गेंद को चोरी करने में सक्षम हो सकता है।
