गेहूं घास विभिन्न प्रकारों में आता है, जिसमें कच्चा, पाउडर, निकालने और गोलियां शामिल हैं। यद्यपि इस संयंत्र में पर्याप्त नैदानिक आंकड़े नहीं हैं, आमतौर पर शरीर को विसर्जित करने और वजन घटाने और सामान्य स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए इसे आम तौर पर आहार सहायता के रूप में विपणन किया जाता है। गेहूं के घास डिटॉक्स आहार से शरीर में विषों और अशुद्धियों को हटाने के लिए रोजाना इस संयंत्र का उपभोग करने की आवश्यकता होती है। गेहूं घास में एक उच्च पोषण संबंधी सामग्री है, जिसमें नौ आवश्यक अमीनो एसिड, विटामिन और आवश्यक खनिज शामिल हैं - इतना है कि 2. 2 पाउंड की सब्जियों को 1 औंस गेहूं घास की समान सामग्री तक पहुंचने की आवश्यकता होगी, डॉ। के अनुसार। राजीव शर्मा ने अपनी किताब, इम्प्रूव यूवर हेल्थ विथ व्हीट ग्रास एंड ग्रेन्स में। गेहूं घास लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें, खासकर यदि आपके पास गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल हालत है
दिन का वीडियो
चरण 1
अन्य फलों और सब्जियों के साथ ताजा रसयुक्त गेहूं घास पीना, जैसे जामुन, केले, पालक और सेब। गेहूं घास के स्वाद को ढंकने के लिए एंटीऑक्सिडेंट्स में उच्च-स्वाद वाले वस्तुओं का उपयोग करें और विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए प्रोत्साहित करें। गेहूं की घास के डिटॉक्स आहार प्रत्येक भोजन से पहले गेहूं के घास के 1 औंस "शॉट" की मांग करता है
चरण 2
यदि आप इस पद्धति को कच्चे गेहूं का रस रस पर चुनते हैं तो आहार अनुपूरक के निर्माता द्वारा निर्धारित सुझाई गई मात्रा में लें। अमेरिकी कैंसर सोसायटी के अनुसार, आहार की खुराक गोलियां, कैप्सूल, टिंचर्स और तरल अर्क के रूप में उपलब्ध हैं। चूंकि वैज्ञानिक आंकड़ों की कमी है, इसलिए विपणन योग्य स्वास्थ्य लाभ में सुधार के लिए एक व्यवहार्य मात्रा निर्धारित करने का कोई रास्ता नहीं है।
चरण 3
इस डिटॉक्स आहार में गेहूं की घास का उपयोग करने से बचें अपने उच्च पौष्टिक मूल्य के बावजूद, आपको संपूर्ण आहार, जैसे पूरे अनाज, ताजा फल और सब्जियों और दुबला मांस के साथ अपनी विषाक्तता प्रक्रिया को पूरक करने की आवश्यकता होगी; गेहूं की घास भोजन को बदलने के लिए एक साधन नहीं है ऐसा करने से कब्ज और भोजन की कमी हो सकती है।
टिप्स
- उचित निदान प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए नियमित व्यायाम और स्वस्थ आहार की आवश्यकता होती है वजन घटाने और रखरखाव के दीर्घकालिक साधनों के रूप में कभी भी शुद्ध न करें।
चेतावनियाँ
- यूए के खाद्य एवं औषधि प्रशासन द्वारा गेहूं घास को एक दवा नहीं माना जाता है और इसलिए सुरक्षा के लिए मूल्यांकन नहीं किया जाता है। इस आहार सहायता से पहले अपने चिकित्सक से संपर्क करें
