कैसे मुसब्बर जल पीने के लिए

एलो वेरा एक पौधा है जो कैक्टस परिवार से संबंधित है। मुसब्बर वेरा में एक प्राकृतिक उपाय के रूप में कई अनुप्रयोग हैं, जिनमें से कुछ का अध्ययन किया गया है और जिनमें से कुछ विशुद्ध रूप से वास्तविक हैं। मेडलाइनप्लस के मुताबिक, मुसब्बर वेरा को कब्ज का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है और उच्च कोलेस्ट्रॉल और अल्सरेटिव कोलाइटिस के इलाज में प्रभावी हो सकता है। मुंह से मुसब्बर वेरा लेने के सबसे आसान तरीकों में से एक अपने स्वयं के मुसब्बर पानी तैयार करना है

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चरण 1

जब भी संभव हो ताजा मुसब्बर वेरा का उपयोग करें। पौधों से काटने के तुरंत बाद इस्तेमाल होने पर पत्तियों के नम्र मांस का सबसे रस होता है। यदि आप प्रतीक्षा करते हैं, तो आप कम से कम रस का हिस्सा खो देंगे। यदि आपके पास मुसब्बर वेरा संयंत्र तक पहुंच नहीं है, तो सावधानीपूर्वक मुसब्बर के रस की तलाश करें, स्वास्थ्य की दुकानों और विटामिन की दुकानों पर छोटी बोतलों में बेचे जाएं।

चरण 2

पत्तियों को पील करें और गूदा हटा दें या तो एक कांटा के साथ मैश करें या एक ब्लेंडर के अंदर ड्रॉप करें। पानी जोड़ें और अच्छी तरह मिश्रण करें। पानी को मुसब्बर का अनुपात आपके स्वाद पर निर्भर करता है। 8 औंस से शुरू करें हर मध्यम आकार के मुसब्बर पत्ते के लिए पानी का स्वाद स्वादिष्ट है या नहीं इसके आधार पर अधिक या कम जोड़ें यदि आप केंद्रित रस का उपयोग कर रहे हैं, तो यह देखने के लिए लेबल को पढ़ें कि रस का क्या अनुपात आपको पानी का उपयोग करने की आवश्यकता है।

चरण 3

2 ऑउंस पीएं मुसब्बर का पानी दो बार शुरू करने के लिए। यदि यह दस्त का कारण नहीं है, तो आप खुराक 4 ऑउंस तक बढ़ा सकते हैं। दिन में दो बार। आपको पानी और मुसब्बर के विभिन्न अनुपातों के साथ प्रयोग करने की आवश्यकता हो सकती है जब तक कि आप सही नहीं पाते। यदि आपको पेट में ऐंठन का अनुभव होता है, तो लगातार या ढीली आंत्र आंदोलनों, मतली या अन्य दुष्प्रभाव, तदनुसार खुराक समायोजित करें।

टिप्स

• यदि आप मुसब्बर के स्वाद को पसंद नहीं करते हैं, तो 4 ऑउंस जोड़ें। सेब या संतरे का रस और 4 औंस ब्लेंडर को पानी की बजाय, केवल पानी का उपयोग करने के बजाय रस स्वाद को मुखौटा में मदद करेगा।