खराद, या दांत क्षय, पट्टिका के निर्माण, बैक्टीरिया और खाद्य कणों के कारण होता है Cavities एक छोटी सी संवेदनशीलता, एक सुस्त दर्द, या यहां तक कि अत्यधिक दर्द और असुविधा पैदा कर सकता है। भले ही आप हल्के या गंभीर दर्द का सामना कर रहे हों, अगर आपको गुहा पर संदेह है तो एक दंत चिकित्सक के साथ नियुक्ति का समय निर्धारित करें। अनुपचारित वामपंथियों, क्षतिग्रस्त नसों और मसूड़ों में क्षतिग्रस्त हो सकती है। अपने अनुसूचित नियुक्ति के लिए प्रतीक्षा करते समय, अपने दर्द को कम करने के लिए कुछ स्व-देखभाल तकनीकों का उपयोग करें।
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चरण 1
अपने मुंह को गर्म पानी से कम से कम एक घंटे में एक बार दबाएं। गर्म तरल पदार्थ कुछ दर्द को कम कर सकते हैं, और गुहा में दर्ज किए जाने वाले खाद्य मलबे को भी हटा सकते हैं।
चरण 2
एक ओवर-द-काउंटर दर्द-राहत दवा ले लो, जैसे कि इबुप्रोफेन, एसिटामिनोफेन या एस्पिरिन बोतल पर निर्देशों और चेतावनियों को देखें और निर्देशित रूप में ले जाएं।
चरण 3
एक सीलबल प्लास्टिक बैग में चार से छह बर्फ के क्यूब्स डालकर एक आइस पैक बनाएं। एक साफ शॉलक्लॉथ के साथ पीठ को कवर करें और धीरे से अपने चेहरे के क्षेत्र के सामने बैग दबाएं जहां दाँत स्थित है। बर्फ को आवश्यकतानुसार बदलें
चरण 4
अपने अनुसूचित अपॉइंटमेंट तक ब्रश, फॉल्स और अपने दांत सामान्य रूप से कुल्ला करें अतिरिक्त दर्द को रोकने के लिए प्रभावित क्षेत्र को ब्रश करने के दौरान केवल एक हल्के दबाव का प्रयोग करें।
चीजें आपको आवश्यकता होगी
- गर्म पानी
- दर्द निवारक
- बर्फ
- प्लास्टिक की थैली
- वाक्क्लॉथ
