गैलेब्लाडर सर्जरी आमतौर पर लैप्रोस्कोपिक रूप से किया जाता है, जिसमें केवल दो से तीन चीरों की आवश्यकता होती है और एक तेज उपचार समय प्रदान करते हैं। अधिक गंभीर परिस्थितियों को बड़ी शल्य चिकित्सा की आवश्यकता होती है, जिससे आपकी वसूली छह सप्ताह तक चली जाती है। आपकी सर्जरी के बाद, नियमित आहार पर वापस जाने और आपकी चिकित्सा प्रक्रिया को बढ़ाने के लिए व्यायाम करना महत्वपूर्ण है। इस कारण से, सर्जरी के बाद दिन के शुरूआती दिनों में आपके चिकित्सक द्वारा व्यायाम के विभिन्न स्तरों की सिफारिश की जाती है।
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चरण 1
अपनी सर्जरी के बाद दिन के रूप में आराम से चलें। सोसाइटी ऑफ़ अमेरिकन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल एंड एन्डोस्कोपिक सर्जन के अनुसार, अगले दिन चलना उपचार प्रक्रिया को गति देने और रक्त के थक्कों को रोकने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। पाँच से 10-मिनट की वेतन वृद्धि पर चलें, धीरे-धीरे दिन के समय के रूप में आपके समय की लंबी अवधि के लिए काम करें।
चरण 2
अपने पेट की मांसपेशियों को उठाने या तनाव से बचें, जब तक कि आपका डॉक्टर आपको सामान्य गतिविधि को फिर से शुरू करने के लिए साफ़ न करे। ज़ोरदार भार उठाने या तनाव को बंद घावों को खोल सकता है और आंतरिक खून बह रहा है या आपकी चीरा साइटों को फिर से खोलना पड़ सकता है।
चरण 3
उस दिन व्यायाम करें जब आप ऐसा करने के लिए पर्याप्त रूप से महसूस करते हैं। सोसाइटी ऑफ़ अमेरिकन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल एंड एन्डोस्कोपिक सर्जन के अनुसार, आप निर्धारित करते हैं कि आप किस दिन व्यायाम करते हैं ताकि मितली, उल्टी या मांसपेशियों में तनाव से बचा जा सके। पित्ताशय की थैली हटाने के बाद अपनी शारीरिक सीमाओं को कभी भी व्यायाम न करें।
चरण 4
चीरा लगाने वाली चीजों की रगड़ और जलन को रोकने के लिए ढीले कपड़े पहनें। अमेरिकन कॉलेज ऑफ सर्जन के अनुसार, स्पैन्डेक्स जैसे तंग प्रतिबंधक कपड़े आगे की चोट पैदा कर सकते हैं। ऐसी सामग्री में संक्रमण का जोखिम भी अधिक होता है जो सांस नहीं लेते हैं, पसीने और बैक्टीरिया को आपकी त्वचा के खिलाफ फंसने की इजाजत देता है।
