कार्यालय में एक कार्यस्थल फिटनेस प्रोग्राम को लागू करने से एक अध्ययन आपकी कंपनी की निचली रेखा में मदद कर सकता है। व्यावसायिक और पर्यावरणीय चिकित्सा के अमेरिकन कॉलेज द्वारा 2008 में जारी एक अध्ययन में, "व्यावसायिक और पर्यावरण चिकित्सा के जर्नल" के एक अंक में प्रकाशित परिणाम में पाया गया कि कार्यस्थल कल्याण कार्यक्रमों में लगे कर्मचारियों ने वार्षिक स्वास्थ्य देखभाल लागत पर 176 डॉलर से 182 डॉलर बचाए। फिटनेस प्रोग्राम के लाभों के साथ प्रबंधन पेश करके, आप स्वस्थ, खुश कर्मचारियों के लिए अपने स्वयं के कार्यस्थल पर एक कार्यक्रम के लिए सहायता प्राप्त कर सकते हैं जो स्वास्थ्य लागतों में कम कंपनी का खर्च करते हैं।
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चरण 1
कार्यस्थल फिटनेस कार्यक्रम को लागू करने की संभावना के बारे में बात करने के लिए अपनी प्रबंधन टीम के साथ एक नियुक्ति का समय निर्धारित करें आप किस प्रकार के फिटनेस प्रोग्राम का उपयोग करना चाहते हैं, इसके बारे में जानकारी के साथ सशस्त्र आओ, चाहे वह वज़न घटाने की प्रतियोगिता, फिटनेस के दिनों में फिटनेस या काम पर दी जाने वाली फिटनेस कक्षाएं हों। लाभ की बनाम फिटनेस प्रोग्राम की लागत के बारे में बात करें, जैसे कम स्वास्थ्य देखभाल लागत और बेहतर उत्पादकता आपके प्रबंधकों की स्वीकृति मिलने के बाद, आप अपनी योजना शुरू कर सकते हैं
चरण 2
अपने फिटनेस लक्ष्यों और अपनी कार्यक्रम योजना को परिभाषित करने के लिए अपने कर्मचारियों से मिलो आप फिटनेस के संबंध में उन चीजों के बारे में पूछ सकते हैं जिन्हें वे संघर्ष करते हैं। कुछ जवाब जो आप सुन सकते हैं, समय की कमी, काम पर मनोबल, पैसा और फिटनेस स्तर फिर आप उस प्रोग्राम का निर्माण करेंगे जो उन लोगों के सामूहिक लक्ष्यों के लिए सबसे अच्छा काम करेंगे जो आपके स्वास्थ्य कार्यक्रम का लाभ उठा रहे हैं।
चरण 3
भाग लेने के लिए अपने कर्मचारियों को लुभाने के लिए प्रोत्साहन प्रदान करें चाहे यह सबसे अधिक वजन घटाने के लिए एक पुरस्कार है, दिन जहां भाग लेने वाले कर्मचारी देर से काम करने के लिए आ सकते हैं, या निशुल्क भोजन और फिटनेस के साथ प्रायोजित घटनाएं, कार्यस्थल फिटनेस प्रोग्राम को काम पर समय बिताने के लिए एक रोमांचक और वांछनीय तरीका बना सकते हैं। प्रोत्साहन के बिना, आपको मिल सकता है कि कर्मचारियों की बहुत रुचि नहीं है
चरण 4
फिटनेस गतिविधियों, प्रतियोगिताएं और कार्यक्रमों में भी भाग लेना भाग लेने वाले लोगों के लिए भत्ता बनाकर कार्यक्रम के लिए समर्थन दिखाएं। उदाहरण के लिए, आप वजन प्रबंधन की बैठकों में एक साथ भाग लेने के लिए समय देने का निर्णय ले सकते हैं, "सेंट लुइस बिज़नेस जर्नल" का सुझाव देते हैं। दिखाएँ कि कार्यक्रम के आयोजक के रूप में, आप फिटनेस प्रोग्राम में विश्वास करते हैं और भागीदारी और मनोबल बढ़ाने के लिए खुद को शामिल करते हैं।
चरण 5
कार्यक्रम में औपचारिक रूप से भाग न लेने वाले उन लोगों को शामिल करने के लिए कार्यालय-चौड़े फिटनेस दिनों को व्यवस्थित करें। प्राकृतिक हेल्थकेयर कनाडा ने "चलने के काम के दिन" होने का सुझाव दिया है, या हर किसी को आगे बढ़ने के लिए समूह के बाहर दोपहर का भोजन करना है स्वास्थ्य मेले या फिटनेस बैठक होने पर भी आपके कार्यालय में सभी को शामिल करने में मदद मिल सकती है
