ठंडा हवा में साइकल चलने वाले उत्साही लोगों को अक्सर ठंडी हवा के कारण कान दर्द का अनुभव होता है। शीतदंश एक निरंतर चिंता का विषय है। यहां तक कि ठंड से ऊपर के तापमान खतरनाक हो सकते हैं यदि एक तेज हवा उड़ा रही है या जब आप तेज गति से साइकिल चलाना चाहते हैं। इस कारण से, कान की सुरक्षा पहनना महत्वपूर्ण है, जबकि ठंडे मौसम में साइकिल चलाना ठंड हवा से कान की रक्षा करने के लिए विभिन्न प्रकार के उत्पादों मौजूद हैं। ध्यान दें कि आपके कानों को कवर करने से ट्रैफ़िक शोर सुनने की आपकी क्षमता कम हो सकती है। दूसरी तरफ, यह विचलित पवन शोर को भी भड़क सकता है।
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चरण 1
एक सांस कपड़े से बने विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए कानों के ढांचे के लिए देखें जो कि पसीने के लिए पसीना की अनुमति देता है और ठंडी हवा से सुरक्षा प्रदान करता है। संभव विकल्प शामिल हैं; हेडबैंड; टोपी; साइकिल हेलमेट लाइनर; और पवन deflectors, जो अपनी साइकिल हेलमेट की पट्टियों को देते हैं और अपने कान कवर
चरण 2
विभिन्न प्रकार के कान कवरिंग की जांच करें ताकि आपके वर्तमान सुरक्षा उपकरणों के साथ सबसे अच्छा काम हो सके। उदाहरण के लिए, हेलमेट अस्तर, जो आप आवश्यकतानुसार सम्मिलित या निकाल सकते हैं, अक्सर विभिन्न साइकिल हेलमेट के साथ संगत होते हैं। यदि आप अनिश्चित हैं, तो यह निर्धारित करने के लिए कि किस प्रकार के उपकरण संगत हैं, अपनी बाइक हेलमेट के निर्माता को फोन करें।
चरण 3
जब आप ठंडे मौसम में साइकिल करते हैं, साथ ही किसी अन्य थर्मल कपड़ों को गर्म रखने के लिए आवश्यक होते हैं, तो अपने कान की पेंटिंग पहनें यदि आप देखते हैं कि आपका कान संरक्षण आपके कानों को गर्म रखने या ट्रैफिक आवाज़ सुनने की क्षमता को सीमित करने में विफल रहता है, तो इसे तुरंत अलग तरह के कान संरक्षण के साथ बदलें
टिप्स
- पवन deflectors प्लास्टिक हैं, लेकिन जाल कपड़ा का एक हिस्सा है कि आप के आसपास यातायात सुनने के लिए अनुमति देता है। कुछ मॉडलों में पोर्टेबल रेडियो या एमपी 3 प्लेयर सुनने के लिए स्पीकर शामिल हैं। ध्वनि को अवरुद्ध करने के लिए डिज़ाइन किए गए एरामफ़ों का उपयोग करने से बचें। साइकिल चालकों के लिए वे खतरा पैदा करते हैं, जिन्हें कार के स्थानों के पीछे रहने के लिए यातायात आवाज़ सुनने की जरूरत होती है। एक हेडबैन्ड जो आपके कानों के आसपास लपेटता है, आपको बर्फीले हवा से बचा सकता है एक का चयन करें जो आपके कानों को कवर करने के लिए पर्याप्त है और रक्त के प्रवाह को बाधित किए बिना आराम से तंग। हेडबैंड का एक अतिरिक्त लाभ यह आपकी आँखों में पड़ने से पसीना रखेगा।
चेतावनियाँ
- शीत कान एक असुविधा है, लेकिन एक निश्चित बिंदु पर वे खतरनाक हो जाते हैं फ्रॉस्टबिट आमतौर पर ऊपरी, जैसे कि आपकी उंगलियां, पैर की उंगलियां, नाक और कान से शुरू होता है। चरम ठंड के जोखिम के कुछ ही मिनट में हिमशोथ शुरू हो सकता है।