क्रिएटिन एक स्वाभाविक रूप से उत्पन्न अमीनो एसिड है जो ऊर्जा के लिए मांसपेशियों के ऊतकों में संग्रहीत है। नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडीसिन के अनुसार, जब क्रिएटिन को चयापचय किया जाता है, क्रिएटिनिन नामक एक उप-उत्पाद का गठन होता है, जिसे बाद में गुर्दे के माध्यम से शरीर से समाप्त कर दिया जाता है। जो लोग गुर्दे की बीमारी से पीड़ित होते हैं, वे गुर्दे से पीड़ित होते हैं, जो कि क्रिएटिनिन जैसे रक्त के विषाक्त पदार्थों को अक्षम कर देते हैं। जब विषाक्त पदार्थों को रक्त में बनाते हैं, गंभीर स्वास्थ्य जटिलताएं हो सकती हैं, जिसमें एनीमिया, पानी की अवधारण और गुर्दे की विफलता के कारण थकान भी शामिल है। रक्त में क्रिएटिन और क्रिएटिनिन के स्तर को कम करने के लिए, पुरानी किडनी रोग वाले रोगियों के लिए परिणाम में सुधार करने के लिए कई कदम उठाए जाने चाहिए।
दिन का वीडियो
अपना नंबर पता
चरण 1
एक भौतिक प्राप्त करें एक नियमित शारीरिक प्राप्त करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करें इस भौतिक में एक भाग के लिए अन्य चीजों के अलावा, आपके गुर्दा समारोह को मापने के लिए एक रक्त परीक्षण शामिल होगा।
चरण 2
अपने डॉक्टर से परामर्श करें आपके शारीरिक और प्रयोगशाला परीक्षण के परिणाम आने के बाद, अपने चिकित्सक से उचित चिकित्सा योजना के बारे में चर्चा करें
चरण 3
अपने क्रिएटिनिन को जानें आपके प्रयोगशाला के परिणाम आपको आपके खून में क्रिएटिन की मात्रा के बारे में जानकारी देंगे लैब टेस्ट्स के अनुसारऑनलाइन कॉम, रक्त परीक्षणों में रक्त क्रिएटिनिन, क्रिएटिनिन निकासी, बीएन / क्रिएटिनिन अनुपात और प्रोटीन / क्रिएटिनिन अनुपात शामिल हैं। ये सभी परीक्षण आपको अपने गुर्दा समारोह के बारे में जानकारी देते हैं। इन नंबरों को समझने का प्रयास करें और ये श्रेणी सामान्य या असामान्य माना जाता है। अपना नंबर सामान्य श्रेणी में लाने के लिए अपना लक्ष्य बनाएं
अपने रक्तचाप को नियंत्रित करें
चरण 1
अपने रक्तचाप की जांच करें राष्ट्रीय किडनी और यूरोलोगिक डिजीज सूचना क्लीरिंगहाउस के अनुसार, उच्च रक्तचाप के कारण गुर्दे की बीमारी और इसके विपरीत, उच्च रक्त क्रिएटिनिन के स्तर का कारण बन सकता है।
चरण 2
एक पर्ची प्राप्त करें यदि आपके उच्च रक्तचाप है, तो उसे नियंत्रित करने के लिए दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।सामान्य रक्तचाप की दवाएं एंजियोटेंसिन में परिवर्तित एंजाइम या एसीई, इनहिबिटर या एंजियोटेंसिन रिसेप्टर ब्लॉकर्स या एआरबी शामिल हैं।
चरण 3
अपने ब्लड प्रेशर को मॉनिटर करें। क्रोनिक किडनी रोग के पीड़ितों को ध्यान से उनके रक्तचाप की निगरानी करनी चाहिए क्योंकि यह गुर्दे को अधिक नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे क्रिएटिनिन जैसे खतरनाक रक्त के विषाक्त पदार्थों की वृद्धि हो सकती है।
एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखें
चरण 1
धूम्रपान बंद करो यदि आप धूम्रपान करने वाले हैं, तो आपको अब रोकना होगा। धूम्रपान आपके रक्तचाप को काफी बढ़ाता है, जो आपके गुर्दे को और नुकसान पहुंचा सकता है और अपने रक्त में विषाक्त पदार्थों के ऊंचा स्तर को छोड़ सकता है।
चरण 2
कम प्रोटीन आहार खाएं प्रोटीन में समृद्ध खाद्य पदार्थ, जैसे मांस, मछली और सेम, क्रिएटिनिन जैसे रक्त के विषाक्त पदार्थों के निर्माण को कम करने के लिए सीमित होना चाहिए। इसके बजाय, उच्च-प्रोटीन खाद्य पदार्थों को बदलने के लिए अधिक फलों, सब्जियों और पूरे अनाज के पदार्थों को अपने आहार में शामिल करें
चरण 3
अपने कोलेस्ट्रॉल को कम करें कोलेस्ट्रॉल कठोर धमनियों में योगदान देता है, जो रक्तचाप बढ़ा सकता है और आपके गुर्दे को नुकसान पहुंचा सकता है। स्वस्थ स्तरों पर अपने कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए अपने आहार में कम वसा वाले खाद्य पदार्थों पर ध्यान दें
चीज़ें जिनकी आपको आवश्यकता होगी
- रक्तचाप की दवा
- रक्तचाप की निगरानी
टिप्स
- हमेशा अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें क्या आपको अपनी चिकित्सा योजना के बारे में कोई संदेह नहीं है, दूसरे योग्य पेशेवर से दूसरी राय लेनी चाहिए
चेतावनियाँ
- अपनी उपचार योजना को अनदेखा न करें सभी सिफारिशों का पालन करने में विफलता पूरी किडनी की विफलता और यहां तक कि मौत में भी समाप्त हो सकती है।
