जब कोई बच्चा अपनी उम्र और लिंग दूसरों की समान दर पर वज़न हासिल करने में विफल रहता है, तो उसे पनपने की असफलता के रूप में जाना जाता है। फिर भी, एक माता पिता को पर्याप्त रूप से यह बताने में सक्षम नहीं हो सकता कि क्या उसके बच्चे को वास्तव में इस स्थिति से पीड़ित है। जीवन के पहले वर्ष के तेजी से वजन बढ़ाने के बाद, एक बच्चा केवल 1 से 2 साल के बीच 3 से 5 पाउंड प्राप्त कर सकता है, ऐसा लगता है कि वह पर्याप्त रूप से नहीं बढ़ेगी अपने बच्चे के वजन के बारे में चर्चा करें - या इसके अभाव - अपने बाल रोग विशेषज्ञ के साथ, जो आपको बता सकता है कि आहार संशोधनों को बनाने के लिए क्या आवश्यक है।
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पूरे दूध की पेशकश करें < एक साल में, आपका बच्चा स्तन के दूध से गायों के दूध में संक्रमण शुरू कर सकता है, बाल रोग विशेषज्ञ डा। जेनिफर शु यद्यपि यह अनुशंसा की जाती है कि वयस्कों को कैलोरी और वसा ग्राम पर बचाने के लिए कम या नॉनफैट दूध पीते हैं, तो आप अपने 1-वर्षीय बच्चे को केवल और पूरी दूध प्रदान कर सकते हैं, जब तक कि आपका डॉक्टर आपको अन्यथा नहीं बताए। कम वसा वाले संस्करणों के बजाय पूरे दूध की पेशकश अपने बच्चे में वजन बढ़ाने के लिए कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स ने मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के विकास को बढ़ावा देने के लिए पूरे दूध की सिफारिश की है। जब आपका बच्चा 2 जाता है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ के साथ कम वसा वाले दूध में स्विच करने के विकल्प पर चर्चा करें।
आपका 1-वर्षीय बच्चा एक छोटा सा पेट है, इसलिए वह जल्दी से भर जाता है और एक बड़े बच्चे या वयस्क की तुलना में प्रति खाना कम भोजन खाती है। नियमित रूप से नाश्ते की पेशकश करके उसे कैलोरी का सेवन बढ़ाएं - दो से तीन प्रति दिन, बच्चों के अस्पताल लॉस एंजिल्स की सिफारिश की गई है - साथ ही साथ प्रतिदिन तीन भोजन। नाश्ता पूरे दिन होना चाहिए ताकि बच्चे को भूख लगी है और उन्हें खाने की संभावना अधिक है, और आपको विभिन्न खाद्य पदार्थों को पेश करना चाहिए इन अतिरिक्त नाश्ते के बिना, आपका बच्चा उचित भार के लिए पर्याप्त भोजन नहीं मिल सकता है
पोषक तत्व-घने खाद्य पदार्थों पर फोकस करेंप्रत्येक भोजन या स्नैक के साथ, अपने 1-वर्षीय उच्च कैलोरी, पोषक तत्व-घने खाद्य पदार्थ, जो कम मात्रा में अधिक कैलोरी और पोषक तत्व प्रदान करते हैं, प्रदान करें - - जिसका अर्थ है कि वह उसके छोटे पेट को भरने के बिना उसे बहुत ज़रूरत होगी उदाहरण के लिए, बच्चों के अस्पताल लॉस एंजिल्स ने सब्जियों की सेवा देने के लिए हरी सलाद के बजाय पनीर सॉस के साथ अपने छोटे से कटे हुए, उबले हुए ब्रोकोली की पेशकश की।
खतरों का सामना करना पड़ता है
स्वास्थ्य के न्यूयॉर्क राज्य विभाग के अनुसार, 5 साल से कम उम्र के बच्चों में मौत का चौंका-चौड़ा कारण घुट रहा है। किशोरों और वयस्कों में वजन कम करने के लिए सामान्यतः कुछ खाद्य पदार्थों की सिफारिश की जा सकती है खतरनाक 1 वर्षीय के लिए उदाहरण के लिए, मूंगफली का मक्खन बहुत पोषक तत्व-घने होता है, लेकिन यह एक छोटे बच्चे के लिए घुट का खतरा बन जाता है। अन्य खाद्य पदार्थ जिन्हें इस उम्र में बचा जाना चाहिए, उनके पोषण संबंधी सामग्री के बावजूद, पनीर क्यूब्स, सूखे फल, नट, पूरे अंगूर और हड्डियों के साथ मछली शामिल हैं।
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