फैटी जिगर की बीमारी आमतौर पर मोटे और मधुमेह रोगियों पर हमला करती है। जबकि वसा संचय आमतौर पर कोई लक्षण नहीं बनता है, कुछ मामलों में, यह सूजन और जलन पैदा कर सकता है जिससे यकृत की विफलता हो सकती है। 2011 के अनुसार, कोई दवाएं या चिकित्सा हस्तक्षेप इस समस्या को हल कर सकते हैं। उपचार में बड़े पैमाने पर उपाय शामिल हैं जैसे कि स्थिति, आहार और अन्य प्राकृतिक स्व-देखभाल हस्तक्षेपों के लिए जोखिम वाले कारक का प्रबंधन। किसी भी प्राकृतिक पूरक का उपयोग करने या अपने आहार में महत्वपूर्ण परिवर्तन करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें
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चरण 1
"खराब" कार्बोहाइड्रेट की खपत कम करें अतिरिक्त कार्बोहाइड्रेट ट्राइग्लिसराइड्स में परिवर्तित हो जाते हैं, यकृत में जमा होने वाले वसा का प्रकार। जनवरी 1 99 2 के एक पत्रिका "हेपेटोलॉजी" के अंक में प्रदर्शित एक विश्वविद्यालय ने पाया कि जो लोग उच्च ग्लिसेमिक कार्बोहाइड्रेट में कम भोजन खा रहे हैं, जिसमें परिष्कृत-सफेद आटे के भोजन और चीनी शामिल हैं, उनकी तुलना में तुलना में अधिक वसा से वसा खो दिया है। वे केवल कम कैलोरी आहार खाते हैं यह दिखाई दिया कम ग्लूकोज उत्पादन के कारण जिगर ऊर्जा के लिए और अधिक वसा जलाने का कारण होता है।
चरण 2
कार्बोहाइड्रेट के अपने सेवन में वृद्धि करें जो स्वस्थ रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ावा देते हैं, जैसे पूरे अनाज; वसायुक्त मछली, नट और बीजों में पाए जाने वाले स्वस्थ वसा; और फलों और सब्जियों जैसे कम वसा वाले और निम्न-कोलेस्ट्रॉल के खाद्य पदार्थ, मेयो क्लिनिक की सिफारिश करते हैं।
चरण 3
दूध की थीस्सल सप्लीमेंट्स का उपयोग करें, लाइसेंस प्राप्त एक्यूपेंक्टुरिस्ट निकोल कटलर का सुझाव देता है इसका सामान्य जिगर स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए विश्व स्तर पर उपयोग का एक लंबा इतिहास रहा है और अनुसंधान द्वारा समर्थित किया गया है। कटलर नोट करता है कि फरवरी 2006 के "औषधीय अनुसंधान" के अंक में प्रकाशित एक यूरोपीय अध्ययन में पाया गया कि दूध की थीस्सल सप्लीमेंट प्राप्त करने वाले चूहों को कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड स्तरों में नाटकीय घटने का अनुभव है। शोधकर्ताओं का कहना है कि यह प्रभाव यकृत में वसा का भंडारण कम करने में मदद कर सकता है ।
चरण 4
आहार और पूरक के माध्यम से ओमेगा -3 फैटी एसिड का सेवन बढ़ाएं। "एलिमेटरी फार्माकोलॉजी एंड थेरेपीटिक्स" के अप्रैल 2006 के अंक में प्रकाशित एक इतालवी अध्ययन ने ओमेगा -3 फैटी एसिड पूरबी के प्रभावों का परीक्षण किया मानव में वसायुक्त जिगर की बीमारी। शोधकर्ताओं ने कई जानवरों के अध्ययनों का उल्लेख किया है कि अनुपूरक की वजह से जिगर की वसा कम हो गई और लोगों के प्रभाव का परीक्षण करना चाहता था। 12 महीनों के लिए, प्रतिभागियों ने ओमेगा -3 फैटी एसिड में 1, 000 मिलीग्राम लिया। नियंत्रण समूह की तुलना में, पूरक लोगों का उपयोग करते हुए यकृत में वसा कम हो जाते हैं। हालांकि, ओमेगा -3 फैटी एसिड की खुराक लेने से रक्त-पतला दवाएं बढ़ सकती हैं रक्त-थक्के की कठिनाई और भारी रक्तस्राव का खतरा
