कान का दबाव और दर्द एलर्जी या साइनसिसिस के कारण साइनस भीड़ और जल निकासी के सामान्य लक्षण हैं। कानों में दबाव को दूर करने के लिए, अंतर्निहित साइनस अवस्था का इलाज करना बाकी है, जलयोजन, डेंगैनेस्टेन्ट्स और ओवर-द-काउंटर दर्द रिलेवर। तेल या कान की बूंदें, ठंडे पैक और ऊंचा आराम के आसन भी कानों में दबाव कम करने में मदद कर सकते हैं।
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प्राकृतिक उपाय
चरण 1
दर्द को कम करने में सहायता के लिए 20 मिनट के लिए प्रभावित कान के क्षेत्र में ठंडे पैक या ठंडा, सूखे कपड़ा, को लागू करें।
चरण 2
पतला बलगम और साइनस ड्रेनेज को बढ़ावा देने के लिए तरल पदार्थ, जैसे जल, रस या हर्बल चाय, को जलाना प्यारा है।
चरण 3
बहुत सारे आराम प्राप्त करें, और गहराई को प्रोत्साहित करने और अतिरिक्त कान और साइनस के दबाव को कम करने के लिए ऊंचा सो रही मुद्रा बनाने के लिए तकिए का प्रबंधन करें।
उपचार
चरण 1
पैकेज निर्देशों के अनुसार ओवर-द-काउंटर नाक डिकैनेस्टेंट लें।
चरण 2
दर्द और सूजन को कम करने के लिए इबुप्रोफेन या एस्पिरिन जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द रिलेवर लें।
चरण 3
कोमल दर्द से राहत के लिए प्रभावित कान में जैतून का तेल बूंद या कान की बूंदें लागू करें
चीज़ें जिनकी आपको आवश्यकता होगी
- शीत पैक या ठंडे धोने का कपड़ा
- तरल पदार्थ हाइड्रेट करना
- तकियों
- ओवर-द-काउंटर डिकॉन्गस्टेंट्स
- ओवर-द-काउंटर दर्द रिलेवर
- जैतून का तेल
- कान की बूंदें
युक्तियां
- निगलने, गलती और गम चबाने में वृद्धि से कान का दबाव कम हो सकता है
चेतावनियाँ
- 18 वर्ष से कम आयु के बच्चों को एस्पिरिन न दें। यदि कोई घरेलू उपचार और अति-काउंटर उपचार साइनसिस के लक्षणों और कान के दबाव से राहत में नहीं हैं, तो एक चिकित्सक से परामर्श करें।
