श्विन फिटनेस एक साइकिल कंपनी के रूप में 18 9 5 में शुरू हुई, लेकिन अंततः विभिन्न प्रकार की फिटनेस मशीन जैसे कि अण्डाकार, स्थिर बाइक और ट्रेडमिल्स बनाने में विस्तार हुआ। 2011 के अनुसार, श्विन फिटनेस का मालिक स्वामित्व है, नौटिल्स, फिटनेस उपकरणों के प्रमुख विक्रेता, और टंडमिलों के कई मॉडल पैदा करता है। जबकि श्विइन ट्रेडमिलल्स को टिकाऊ सामग्री के साथ बनाया जाता है, उपकरण को अपने जीवन का लम्बा खींचने के लिए समय-समय पर मरम्मत और रखरखाव की आवश्यकता हो सकती है। मरम्मत सामान्य रूप से मालिक के मैनुअल का पालन करके और कुछ बुनियादी उपकरण का उपयोग करके पूरा किया जा सकता है
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चरण 1
पावर कॉर्ड को अनप्लग करें और कोई सफाई, रखरखाव या मरम्मत करने से पहले कम से कम पांच मिनट प्रतीक्षा करें। प्रतीक्षा के समय बिजली के स्रोत से बिजली के झटके के जोखिम को कम कर देता है।
चरण 2
ट्रेडमिल रबड़ के पैरों को समायोजित करें - बेस फ़्रेम के सामने नीचे स्थित - ट्रेडमिल स्तर पर। ट्रेडमिल डेक पर स्तर रखें और रबर के पैरों को दक्षिणावर्त बारी या कम करने के लिए वामावर्त का रास्ता। मशीन को एक ठोस, स्तर की सतह को स्थापित करना उचित कार्य सुनिश्चित करता है।
चरण 3
उचित आरेख का उपयोग कर मोटर आवरण निकाल दें यह ट्रेडमिल मोटर को उजागर करता है और ट्रेडमिल के ट्रैक पर चिकनी रोलर ऑपरेशन की जांच करता है।
चरण 4
एलन रिंच के साथ बोल्ट को मोड़कर बेल्ट तनाव को समायोजित करें कभी-कभी, श्विइन ट्रेडमिलों पर बेल्ट तनाव बदल सकता है, जिसके परिणामस्वरूप बेल्ट उपयोग के दौरान फिसलते हैं। ट्रेडमिल को तीन मील प्रति घंटे तक सेट करें और दाएं और बाएं तनाव बोल्ट को चालू करने के लिए एलेन रिंच का इस्तेमाल करें जब तक बेल्ट पर्ची न हो।
चरण 5
ट्रेडमिल के पीछे के बाएं या दाएं स्थित संरेखण बोल्ट को समायोजित करके ट्रैक पर चलने का बेल्ट संरेखित करें तीन मील प्रति घंटे पर ट्रेडमिल सेट करें और समायोजन बोल्ट को दक्षिणावर्त बारी करें, बेल्ट का दायरा स्थानांतरित करने के लिए बेल्ट को बाएं या वामावर्त की तरफ बारी करें।
चरण 6
पीठ की थाली पर स्क्रू को खोलने से कंसोल कवर निकालें कभी-कभी, श्विइन ट्रेडमिलों को नए कंसोल तारों, इलेक्ट्रॉनिक्स या एलईडी रोशनी की आवश्यकता हो सकती है
चरण 7
हैंडल पर शिकंजे को हटाकर एकीकृत पकड़ की हृदय गति सेंसर को बदलें स्क्रू को सुरक्षित रूप से कसने से नए सेंसर को स्थापित करें।
चरण 8
ट्रेडमिल पर सभी बोल्ट और शिकंजे को कस लें। आप ढीले, टूटे हुए या क्षतिग्रस्त हिस्सों की तलाश के साथ बोल्ट और शिकंजे की जांच कर सकते हैं। यह आपको किसी भी बड़ी मरम्मत की आवश्यकता से रोका जा सकता है
चीजें आप की आवश्यकता होगी
- स्तर
- पेचकश
- शिकंजा
- एलन wrenches
- बोल्ट
- प्रतिस्थापन भागों
- राग
टिप्स
- पहले मालिक के मैनुअल पढ़ें का उपयोग करते हुए। हमेशा वजन और शक्ति के लिए ट्रेडमिल रेटिंग का पालन करें। ट्रेडमिल के प्रदर्शन की निगरानी नियमित रूप से करें मशीन को साफ और सूखा रखें श्विइन ट्रेडमिल के लिए वारंटी से परामर्श करें।कुछ मॉडलों के फ्रेम और मोटर पर 30 साल की वारंटी, भागों पर 2 साल की वारंटी और श्रम पर 1-वर्ष होगा (संदर्भ 3 देखें)।
चेतावनियाँ
- ट्रेडमिल का उपयोग करने से पहले अपने निजी चिकित्सक से परामर्श करें