एक स्ट्रोक तब होता है जब आपके मस्तिष्क के एक हिस्से को रक्त की आपूर्ति कम या बाधित होती है एक स्ट्रोक के दौरान, मस्तिष्क की कोशिकाएं मरना शुरू होती हैं। नतीजतन, आप अपने शरीर, दर्द, स्मृति हानि, परेशानी समझ, कठिनाई या निगलने, और व्यवहार में परिवर्तन के एक तरफ पक्षाघात विकसित कर सकते हैं। स्ट्रोक से रिकवरी एक लंबी प्रक्रिया है पुनर्वास का मुख्य लक्ष्य है कि आप स्वतंत्रता हासिल कर लें, अपनी ताकत बढ़ाएं और बुनियादी कौशल जैसे कि लिखावट को रिलेश करें।
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चरण 1
अपने हाथों और उंगलियों पर नियंत्रण रखें एक टेबल पर सिक्के रखें और एक समय में उन्हें एक चुनें। सिक्कों को टेबल के दूसरी तरफ रखें ताकि आपको उन तक पहुंचना पड़े।
चरण 2
हाथ में एक तनाव की गेंद को दबाएं जिसमें आप लिखेंगे यह आपके griping क्षमता हासिल करने में मदद करता है
चरण 3
अपने हाथों की उंगलियों के चारों ओर एक रबर बैंड रखें, अपनी उंगलियों को एक साथ मिलकर। अपनी उंगलियों को जहां तक संभव हो, फैलाएं, फिर उन्हें एक साथ वापस लाएं। कई बार दोहराएं। यह आपकी उंगलियों में आंदोलन को बढ़ाने में मदद करता है
चरण 4
एक पेन चुनना और इसे अपने हाथ में पकड़ो जैसा कि आप लिख रहे थे यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर आप अपने नैन्डोमिन्नेट हाथ से लिखना सीख रहे हों या हाथ जिसे आपने अपने स्ट्रोक से पहले कभी नहीं लिखा।
चरण 5
लिखना प्रारंभ करें एक पेन और कागज की शीट उठाएं और अपना नाम या छोटे शब्दों को सही ढंग से लिखने पर ध्यान दें। एक व्यावसायिक चिकित्सक आपको ऐसे बच्चों द्वारा उपयोग किए गए बिंदीदार रेखा के कागज़ात के साथ प्रदान कर सकते हैं जो लिखने के लिए सीख रहे हैं ताकि आप फिर से लिखना सीखते हैं।
चीज़ें जिनकी आपको आवश्यकता होगी
- सिक्के
- रबर बैंड
- पेपर
- पेंसिल
- तनाव की गेंद
टिप्स
- फिर से लिखना सीखना आपके से दूरगामी चीजों में से एक हो सकता है मन के रूप में आप एक स्ट्रोक से उबरने हालांकि, लिखना सीखना आपके ठीक मोटर कौशल को ट्यून करने में मदद कर सकता है और आपको परेशानी हो रही है तो आपको संचार के साधन प्रदान कर सकते हैं। व्यावसायिक चिकित्सा में भाग लें व्यवसायिक चिकित्सक को आपके अच्छे मोटर कौशल में सुधार लाने में मदद करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है, जिसमें बुनियादी कार्यों जैसे बात करना, ड्रेसिंग, पैदल करना, भोजन करना और लेखन करना शामिल है।
