मेरी खुजली खोपड़ी को कैसे रोकना

एक खुजली वाली खोपड़ी दिन के दौरान ध्यान केंद्रित करना और रात को जागने के लिए कठिन हो सकती है। कई कारक खुजली में योगदान करते हैं और एक खुजली वाली खोपड़ी के साथ लालिमा या छाले हो सकते हैं। कुछ मामलों में, खुजली खोपड़ी एक गंभीर चिकित्सा स्थिति का संकेत देती है और आपके स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर की देखभाल आवश्यक हो सकती है कुछ सामान्य दिशानिर्देशों का पालन करके अपने सिर पर खुजली रोकने के लिए कार्रवाई करें एक खोपड़ी विकार के इलाज के लिए कोई भी घर उपाय करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें

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चरण 1

आग्रह से विरोध करें स्क्रैचिंग खुजली और असुविधा को तेज करती है, इसलिए संभव है कि आपके हाथों से अपने हाथों को दूर रखें और जब आप सोते हों तो दस्ताने पहनें।

चरण 2

शैम्पू गलियारे पर जाएं आपकी दवा की दुकान में शायद सेलेनियम सल्फाइड या सैलिसिलिक एसिड के साथ गैर-पर्ची के शैंपू होते हैं, जो खुजली को दूर कर सकती हैं। कोल्ड टार या जस्ता पिरिथिओन के साथ शैंपू भी उपयोगी हो सकते हैं। पारिवारिक चिकित्सक। ओर्ग रोजाना जब तक आपकी खुजली कम नहीं होती तब तक शैंपू का उपयोग करने की सलाह दी जाती है; एक स्वस्थ खोपड़ी को हर सप्ताह केवल दो या तीन बार शैंपू की आवश्यकता होती है।

चरण 3

तनाव से बचें कुछ लोग तीव्र तनाव की अवधि के दौरान खोपड़ी पर खुजली पीते हैं। आपके सामान्य तनाव को पहचानने और विश्राम तकनीक का अभ्यास करना फायदेमंद हो सकता है।

चरण 4

रात का उपचार लागू करें मायो क्लिनीक। कॉम ने रिपोर्ट किया कि हर रात आपके सिर पर खनिज तेल के कोमल आवेदन अक्सर राहत ला सकता है सबसे अच्छा परिणाम के लिए एक शॉवर टोपी के साथ अपने खोपड़ी को कवर

चरण 5

शांत हो जाओ खोपड़ी खुजली के लिए आपका जोखिम बढ़ जाता है जब आप गरम हो जाते हैं और पसीना आती है

चरण 6

अपने चिकित्सक से संपर्क करें खोपड़ी की खुजली आपके थायरॉयड या गुर्दे से संबंधित शर्तों से शुरू हो सकती है, और आपके शरीर में लोहे के पर्याप्त स्तर की कमी होने पर खुजली भी हो सकती है। आपका चिकित्सक आपकी खुजली के कारण को निर्धारित करने में मदद कर सकता है और उपचार सुझा सकता है।

चरण 7

वैकल्पिक चिकित्साओं पर विचार करें। आपका डॉक्टर आपको यह बता सकता है कि कैमोमाइल या कैलेंडुला क्रीम आपकी खुजली खोपड़ी को शांत कर सकते हैं या नहीं। गैर-पर्ची वाली शाम का मूंगफली तेल आपके शरीर को स्वस्थ फैटी एसिड देकर खुजली को दूर कर सकता है, हालांकि मेयोक्लिनिक के अनुसार पूरक के किसी भी दीर्घकालिक लाभ को निर्धारित करने के लिए अधिक सबूत की आवश्यकता होती है। कॉम।

टिप्स

• सर्वोत्तम परिणाम के लिए, अपने खोपड़ी में अच्छी तरह से खुजली वाले शैम्पू को रगड़ें और रगड़ने से पहले कम से कम 5 मिनट के लिए शैम्पू रहें। आपका डॉक्टर लगातार खुजली से राहत देने के लिए शैम्पू के साथ एक नुस्खा स्टेरॉयड लोशन के संयोजन की सिफारिश कर सकता है

चेतावनियाँ

• जाओ ऐलिस ऐलिस के अनुसार, पहले अपनी त्वचा के कम-संवेदनशील क्षेत्रों पर किसी भी नए उत्पाद का परीक्षण करके संभावित सूजन और खुजली से बचें!, कोलंबिया विश्वविद्यालय में एक स्वास्थ्य संसाधनलोशन या क्रीम की एक छोटी मात्रा को लागू करें और फिर लगातार दिन पर एक पट्टी से अलग करें। यदि आपकी नकारात्मक प्रतिक्रिया का अनुभव नहीं है तो उत्पाद शायद आपके सिर के लिए सुरक्षित है