गले में सूजन, या गले की सूजन, गले में दर्द या खुजली का कारण बन सकता है जो आपके निगलने पर खराब हो सकता है। गले में सूजन के अधिकांश मामलों वायरल संक्रमणों, जैसे ठंडा या फ्लू के कारण होते हैं, लेकिन यदि आपके लक्षण एक जीवाणु संक्रमण के कारण होते हैं, तो एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता हो सकती है। आपके सूजन गले के कारण कोई बात नहीं, आप सूजन को कम कर सकते हैं और घर से असुविधा को कम कर सकते हैं जब तक कि आप बेहतर महसूस न करें।
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चरण 1
अपने आप को हाइड्रेटेड रखने के लिए पानी और रस जैसे बहुत से गैर-कैफीन युक्त तरल पदार्थों को पीने से और अपने गले को सूखने से और अधिक चिढ़ होने से रोकें।
चरण 2
8 ग्रा में 1 चम्मच नमक मिलाएं। गरम पानी। कई सेकेंड्स के लिए नमक मिश्रण के साथ दबाना और इसे थूकना। नियमित नमक के पानी के गले से सूजन कम करने और गले में दर्द कम करने में मदद मिल सकती है।
चरण 3
अपने सांस में हवा को गीला करने के लिए अपने कमरे में एक हामिडीफायर रखें यदि आपके पास एक नहीं है, तो गर्म पानी के साथ एक बड़ा कटोरा भरने की कोशिश करें, इस पर झुकाव करें और भाप को फँसाने के लिए अपने सिर पर एक तौलिया डाल दें।
चरण 4
गले पर चूसें, अपने गले को ढंकने के लिए और दर्द का दर्द।
चरण 5
अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित एक ओवर-द-काउंटर एंटी-इन्फ्लोमैटरी, जैसे कि एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन, को लो।
चेतावनियाँ
- वायरल संक्रमण का इलाज करने के लिए कभी भी एंटीबायोटिक दवाइयां न करें। 4 वर्ष से कम आयु के बच्चों के लिए गले की लोजेंग न दें।
