एप्पल साइडर सिरका एक प्रचलित उपाय है जो कि लोक चिकित्सा में कई तरह के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। यह ग्लूकोज के स्तर को कम करने के लिए दिखाया गया है, जो यह संकेत दे सकता है कि सेब साइडर सिरका वजन से संबंधित स्वास्थ्य स्थितियों जैसे मोटापा और मधुमेह के लिए सहायक होता है अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन के अनुसार, सेब साइडर सिरका एक उच्च कार्बोहाइड्रेट भोजन से पहले 20% तक ग्लूकोज को कम कर सकता है। एहतियाती के रूप में, किसी भी हालत का इलाज करने के लिए इस उपाय का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें।
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चीज़ें जिनकी आपको आवश्यकता होगी
- 2 tbsp सेब साइडर सिरका का
- 1/2 चम्मच बेकिंग सोडा का
- ग्लास ग्लास
- नारंगी पच्चर
चरण 1
1/4 चम्मच जोड़ें बेकिंग सोडा के एक शॉट ग्लास में सेब साइडर सिरका के साथ बेकिंग सोडा लेने का उद्देश्य अम्लता कम करना है। सेब साइडर सिरका लेना दाँत तामचीनी का क्षरण हो सकता है। इस नुस्खा की पीएच अम्लता लगभग 7 0 होनी चाहिए। 6 का एक पीएच। 0 दांत का क्षय टूट जाएगा।
चरण 2
2 बड़े चम्मच डालो शॉट ग्लास में सेब साइडर सिरका का मिश्रण एक मिनट के लिए या अच्छी तरह भंग तक मिश्रण।
चरण 3
आठ नस्लों में एक नारंगी टुकड़ा। रद्द करना।
चरण 4
सेब साइडर सिरका और बेकिंग सोडा मिश्रण पिएं। क्योंकि सेब साइडर सिरका का एक खट्टा स्वाद है, "वैकल्पिक उपचारों" के लेखक, बिल गॉटलिब ने यह सब एक ही बार पीने की सलाह दी है, जैसे कि आप अल्कोहल के एक शॉट पी रहे थे।
चरण 5
अपने मुँह से खट्टे स्वाद लेने के लिए एक नींबू का सेवन करें। साइडर भी आपके गले को जला सकता है वैकल्पिक रूप से, आप अनानास या तरबूज जैसे फल के दूसरे टुकड़े के रस पर भी खा सकते हैं या चूसते हैं।
चरण 6
नुस्खा को एक दिन में तीन बार पीना। मार्गरेट हिल्स, पंजीकृत नर्स और "सीडर विनेगर" के लेखक ने सुझाव दिया है कि दिन में तीन बार उपचार ले लें, खासकर अगर आप पानी के प्रतिधारण का अनुभव कर रहे हों
चेतावनियाँ
- इस उपाय को लेने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें, खासकर यदि आपके पास पाचन अवस्था है जो मुंह, अन्नप्रणाली, पेट या आंतों को प्रभावित करती है
