लाभकारी और मिरेलैक्स कैसे लें

कब्ज होने के नाते असुविधाजनक और दर्दनाक भी हो सकता है, लेकिन नियमित रूप से अपने आंत को वापस लाने में मदद करने के तरीके हैं। राष्ट्रीय पाचन रोग सूचना क्लीरिंगहाउस के अनुसार कब्ज एक हफ्ते में कम से कम तीन आंत्र आंदोलनों के रूप में परिभाषित है। एनडीडीआईसी का कहना है कि यह आम तौर पर कुछ और चीजों का लक्षण है, जैसे गरीब आहार, और प्रसव या सर्जरी के बाद हो सकता है। फाइबर के पूरक का उपयोग कब्ज को राहत देने और नियमितता को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकता है। किसी भी फाइबर पूरक का उपयोग करने से पहले, अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से पूछें कि यह आपके लिए सुरक्षित है या नहीं। यदि आप इसे बच्चों को दे रहे हैं, तो अपने बच्चों का चिकित्सक पहले से परामर्श करें।

दिन का वीडियो

चरण 1

2 चम्मच जोड़ें Benefiber पाउडर का 4 से 8 औंस अपने पेय का, तीन बार दैनिक पेय गर्म या ठंडा हो सकता है; उत्पाद की वेबसाइट पर कार्बन युक्त पेय का उपयोग नहीं करने की सलाह दी जाती है। पाउडर भी किसी भी तापमान के नरम खाद्य पदार्थों में उभारा जा सकता है, पाउडर की समान मात्रा का उपयोग कर। यदि आप Benefiber के छड़ी पैक का उपयोग कर रहे हैं, तो एक पाउडर पैक 4 से 8 औंस में रिक्त करें। आपके पेय या नरम भोजन का एक बार पाउडर डाल दिया जाए, तब तक अच्छी तरह से हलचल करें जब तक कि इसे भंग न हो जाए। बच्चों को एक चम्मच पाउडर, तीन बार दैनिक उपयोग करना चाहिए

चरण 2

उत्पाद की वेबसाइट के मुताबिक, तीन बेनिफिर चबाने वाले रोजाना तीन बार चबाओ। 6 से 11 साल की उम्र के बच्चों को डेढ़ बार गोलियां केवल तीन बार चलाई जा सकती हैं, और छह से कम उम्र के बच्चों को उत्पाद का उपयोग नहीं करना चाहिए।

चरण 3

दिन में तीन बार तरल के साथ बेनिफिफ़र कैपलेट निगल लें। लाभदायक वेबसाइट आपको बताती है कि आपको प्रतिदिन नौ टैबलेट्स से अधिक नहीं होना चाहिए। गोलियों के लिए बच्चों के लिए कोई खुराक की सिफारिश नहीं है।

चरण 4

इस उत्पाद को ठीक से मापने के लिए मिरेलक्स की बोतल से टोपी का उपयोग करें। टोपी वास्तव में एक मापने वाला उपकरण है, और पाउडर के उचित खुराक को इंगित करता है। पाउडर के साथ मार्कर को कप भरें और पाउडर को 4 से 8 औंस में जोड़ें। आपके पेय का अच्छी तरह से हिलाओ और पीने यदि आप एकल खुराक के अलग-अलग पैकेट का उपयोग कर रहे हैं, तो रिक्त एक पैकेट 4 से 8 औंस में। एक पेय के और इसे अच्छी तरह से हलचल

चेतावनियाँ

• बच्चों को बैक्टीफायर या मिरेलैक्स जैसे रेचक बनाने से पहले, यह देखने के लिए कि यह उनके लिए सुरक्षित है, बच्चों के चिकित्सक से परामर्श करें। आंत्र विकार या चिकित्सीय स्थितियों वाले व्यक्तियों को भी अपने डॉक्टर से पूछना चाहिए कि इन जुलाब का उपयोग करना उचित है।