कोलन सफाई के लिए लहसुन कैसे लें

लहसुन एक औषधीय भोजन है जिसका उपयोग हजारों सालों से किया गया है। इसके कई ज्ञात स्वास्थ्य लाभों में पट्टी निर्माण के कारण एथेरोस्क्लेरोसिस या धमनियों को सख्त होने में मदद या कम करने में मदद शामिल है जो स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ सकता है। इस रूट जड़ीब में एंटीवाइरल, जीवाणुरोधी और विरोधी परजीवी गुण भी होते हैं, जो पाचन तंत्र से विषाक्त पदार्थ, रोगजनकों और परजीवी को हटाने में मदद करते हैं, विशेष रूप से बड़ी आंत के बृहदान्त्र से। लहसुन सूजन को कम करने और बेहतर पाचन के लिए बृहदान्त्र को साफ करने, खाद्य पोषक तत्वों का अवशोषण और अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को नष्ट करने के लिए एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है। शुद्ध होने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें

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चरण 1

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लहसुन की खुराक फोटो क्रेडिट: प्रशैंग / आईस्टॉक / गेटी इमेज

स्वास्थ्य खाद्य भंडार से लहसुन की खुराक की खरीद करें, जो कि 0 को शामिल करने के लिए मानकीकृत है। सक्रिय संघटक एलिसिन का 6 प्रतिशत या 1. 3 प्रतिशत एलिन । दो 200 मिलीग्राम लहसुन की खुराक की गोलियां दिन में तीन बार लें। भोजन से पहले पानी के साथ पूरक का उपयोग करें उत्पाद लेबल पर अनुशंसा करते रहें।

चरण 2

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इसके बृहदान्त्र शुद्धीकरण लाभों के लिए स्टस, सॉस और सलाद ड्रेसिंग में लहसुन का तेल भी जोड़ा जा सकता है। फोटो क्रेडिट: निकोले ट्रुबिनीकोव / आईस्टॉक / गेटी इमेज्स

कुल 600 से 1, 200 मिलीग्राम आयुर्वेदिक लहसुन निकालने के लिए दो से तीन विभाजित खुराक प्रति दिन में लें। या 0. 03 से 0. 0 मिलि। लहसुन तेल का 12 मिलीलीटर एक दिन में तीन बार। इसके बृहदान्त्र शुद्धीकरण लाभ के लिए लहसुन का तेल स्टॉज, सॉस और सलाद ड्रेसिंग में भी जोड़ा जा सकता है।

चरण 3

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लहसुन चॉप। फोटो क्रेडिट: जागृत ईए / आईस्टॉक / गेटी छवियां

ताजा कच्चे लहसुन के लहसुन को स्वास्थ्य भोजन के पूरक के रूप में लें। पील, छीलकर या दो से चार लौंग काटना और हर दिन ताजा, कीमा बनाया हुआ लहसुन 4 ग्राम तक लेते हैं। भोजन में जोड़ें या एक चम्मच शहद के साथ संयोजन करें और बृहदान्त्र को साफ करने के लिए एक टिंचर के रूप में निगल।

चरण 4

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खुली, लहसुन के पूरे लहसुन को तेल में जोड़ें फोटो क्रेडिट: औंसस्नीस / आईस्टॉक / गेटी इमेज्स

चार से पांच ताजे, पूरे लहसुन का लहसुन धो लें और छील लें। लौंग को जैतून के तेल की एक बोतल में जोड़ें और दो से तीन दिनों तक शांत स्थान पर बैठें। जैतून का तेल और लहसुन दोनों के विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से लाभ के लिए खाद्य पदार्थों में लहसुन-युक्त तेल का उपयोग करें।

चीजें आप की ज़रूरत होगी

• लहसुन हर्बल सप्लीमेंट्स
• बूढ़ा लहसुन
• लहसुन तेल
• ताजा लहसुन के लौंग

टिप्स

• बेक किया हुआ, ओवन में पूरी लहसुन, जब तक यह नहीं हो जाता caramelized और मुलायम और फैल जाने योग्य है यह पूरी गेहूं की रोटी या अन्य खाद्य पदार्थों के स्वाद के लिए उपयोग करें।बेक्ड या भुना हुआ लहसुन का मीठा स्वाद है और कई व्यंजनों में जोड़ा जा सकता है।

चेतावनियाँ

• इस संभावित गंभीर संक्रमण का इलाज करने के लिए पूरक या खाद्य पदार्थ का उपयोग करने से पहले आंतों या पेट परजीवी के उपचार के लिए एक चिकित्सक को देखें बच्चों द्वारा लहसुन के पूरक का उपयोग नहीं किया गया है, हालांकि भोजन में लहसुन को जोड़ने से परजीवी के बृहदान्त्र को साफ करने में मदद मिल सकती है जो छोटे बच्चों में आम होती है।