पोस्टनासल ड्रिप से बुरा सांस का इलाज कैसे करें

खराब सांस, चिकित्सकीय रूप से हलिटोसिस के रूप में जाना जाता है, यह एक ऐसी स्थिति है जिसका परिणाम पश्चनाल ड्रिप से हो सकता है। जब आपके पास पोस्टासनल ड्रिप होता है, तो आपकी नाक और गले में ग्रंथियां एक मोटी बलगम का उत्पादन करती हैं जिससे खराब सांस हो सकती है। अमेरिकन अकेडमी ऑफ ओटोलरिंगोलॉजी के मुताबिक, पोस्टासनल ड्रिप फ्लू के कारण हो सकता है, मसालेदार भोजन खा सकता है, शुष्क हवा, एलर्जी और जीवाणु संक्रमण का श्वास कर सकता है। यदि आपके पास पोस्टनाल ड्रिप से बुरा सांस है, तो इसका इलाज करने के विशिष्ट तरीके हैं।

चरण 1

बहुत सारे आराम प्राप्त करें और अपने बुरे सांस से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए पानी और चाय जैसे बहुत से तरल पदार्थों को पीएं। जल आपके मुंह और श्लेष्म के गले को साफ करने के लिए कार्य करता है। जब आपके पोस्टासनल ड्रिप लक्षण गायब हो जाते हैं, तो आपकी बुरी सांस गायब हो जाएगी।

चरण 2

अपनी नाक और गले में बलगम उत्पादन को कम करने के लिए एक ओवर-द-काउंटर एंटीहिस्टामाइन या डेंगेंस्टेन्ट का प्रयोग करें।

चरण 3

अपने घर में हवा को एक आर्द्रिफायर का उपयोग करके हिमाइज़ करें यह हवा में नमी को जोड़ता है, जिससे आपको पोस्टनाल ड्रिप और बुरे सांस से रोकना पड़ता है।

चरण 4

मसालेदार भोजन से बचें, क्योंकि यह आपके नाक स्राव को बढ़ा सकता है और आपको खराब सांस ले सकता है।

चरण 5

अपने दांतों और जीभ को ब्रश करें और हर दिन सोचना। यह आपके खराब श्वास के कारण बलगम और बैक्टीरिया को साफ करता है

चरण 6

जब आपको बुरा सांस होती है तो टकसाल खाएं एक टकसाल खाने से आपके मुंह को शुद्ध करने, लार उत्पादन को उत्तेजित करता है।

चरण 7

नाक सिंचाई किट का उपयोग करके दिन में दो से तीन बार अपना नाक सिंचन करें निर्देशों को पढ़ें और निर्देश के अनुसार उपयोग करें। इससे मोटी बलगम स्राव को तोड़ने में मदद मिल सकती है।

चरण 8

एक ओवर-द-काउंटर खारा नाक स्प्रे का उपयोग कर अपने नाक के अंश को गीला करें। यह किसी नाक स्राव को तोड़ने में मदद कर सकता है।

चरण 9

यदि आप एक बैक्टीरियल साइनस संक्रमण से पीड़ित हैं, तो अपने डॉक्टर पर जाएं। वह एंटीबायोटिक दवाओं को निर्धारित कर सकता है, और आपके पदनाल ड्रिप और बुरे सांस अंततः समाधान कर सकते हैं।

चीजें आपको आवश्यकता होगी

• पानी
• एंटीहिस्टामाइन
• डिकॉन्गेंस्टेंट
• हेमिडिफ़ायर <9 99> टूथब्रश
• टूथपेस्ट
• टकसालों
• नाक सिंचाई किट
• खारा नाक स्प्रे
• एंटीबायोटिक