पैरों में उत्तेजनाओं को जलाने, खासकर एकमात्र, एक आम शिकायत है और कई कारण हो सकते हैं 50 से अधिक लोगों में आसानी से देखा जाता है, इस लक्षण के साथ सूजन और लालिमा या मधुमेह परिधीय न्यूरोपैथी का लक्षण हो सकता है। अन्य रोग की स्थिति और यहां तक कि कुछ गलत जूते पहनने के रूप में सरल इस स्थिति का कारण हो सकता है। तो जलने से राहत देने के समाधान के लिए नीचे पढ़ें।
दिन का वीडियो
चरण 1
अपना जूते बदलें घर्षण और जूता में एक अस्तर की सामग्री के साथ संयुक्त पसीना जो आपके पैरों को परेशान करता है वह जलने का कारण हो सकता है। जूते पहनें, जो हर दिन एक ही जोड़ी पहनने की बजाय नमी को लुप्त हो जाना और कई जोड़े के जूते के बीच वैकल्पिक की अनुमति देता है।
चरण 2
कपास, ऊन या रेशम जैसे प्राकृतिक फाइबर से बने मोजे पहनें पॉलिएस्टर वाले मोज़े सांस और प्राकृतिक फाइबर नहीं लेते हैं, पसीना को दूर करने और पैर में असुविधा को जोड़ने से रोकते हैं।
चरण 3
एथलीट के पैर का इलाज करें यदि आप इस शर्त से पीड़ित हैं एथलीट के पैर का कारण होने वाला कवक भी खुजली और जलने का कारण होता है। काउंटर पर उपलब्ध विभिन्न एंटिफंगल पाय पाउडर या क्रीम का उपयोग करें या यदि ये राहत प्रदान न करें तो एक डॉक्टर को देखें।
चरण 4
शराब की खपत को कम करें शराब रक्त वाहिकाओं, विशेष रूप से केशिकाओं को फैलता है और अतिरेकों को अतिरिक्त रक्त प्रवाह का योगदान देता है। यह पैर में अतिरिक्त गर्मी और जलन का कारण हो सकता है।
चरण 5
गठिया, थायराइड डिसफंक्शन, मधुमेह और अन्य चिकित्सा स्थितियों की जांच करने के लिए रक्त परीक्षणों के लिए अपने डॉक्टर से पूछें, जिनके लक्षणों में पैरों में उत्तेजना और दर्द जलन होते हैं।
चरण 6
ठंड के मौसम में उचित पैर संरक्षण पहनें, हिमशोथ से बचने के लिए, पैर में जलने का दूसरा कारण। यदि आपके पास हिमशोथ है, तो गुनगुने पानी के स्नान में ध्यान से पैर फेंकना। ऊतकों को और नुकसान करने से बचने के लिए पैर पनने से पहले अपनी कलाई के अंदर पानी का तापमान जांचें
चीजें आप की आवश्यकता होगी
- जूते की कई जोड़ीएं
- प्राकृतिक फाइबर के मोज़े
- एंटिफंगल क्रीम / पाउडर
टिप्स
- खुद को स्वास्थ्य देखभाल व्यवसायी या चिकित्सक द्वारा नियमों का पालन करने की जांच करें बाहर किसी भी गंभीर स्थिति जो जलती हुई पैर सिंड्रोम पैदा कर रहे हैं
चेतावनियाँ
- यह जानकारी शैक्षिक उद्देश्यों के लिए दी जाती है और इसका मतलब चिकित्सा सलाह को बदलने के लिए नहीं है
