निनटेंडो ने अपने Wii वीडियो गेम कंसोल के साथ उपयोग करने के लिए इंटरैक्टिव Wii Fit व्यायाम वीडियो गेम बनाया है। जब आप गेम शुरू करते हैं, तो आपके पास प्रत्येक व्यायाम तक पहुंच नहीं होती है जो कि Wii Fit में शामिल है। हालांकि, आप धीरे-धीरे शुरूआत में उपलब्ध सभी लोगों को खेलने के द्वारा प्रत्येक व्यायाम को अनलॉक कर सकते हैं। इस पद्धति में प्रेरणा और आपके व्यायाम कार्यक्रम को इनाम मिलती है।
दिन का वीडियो
चरण 1
अन्तर्निहित और उपलब्ध होने पर उपलब्ध अभ्यासों के द्वारा "फिट क्रेडिट" अर्जित करें, Wii फ़िट वेबसाइट को बताता है जब आप निश्चित क्रेडिट की निश्चित राशि कमाते हैं, तो आप अतिरिक्त गेम अनलॉक कर देंगे। उदाहरण के लिए, धोखा संहिता केन्द्रीय कहता है कि फिट क्रेडिट 30 मिनट एकत्र करने से सुपर हला हुप गेम अनलॉक हो जाएगा।
चरण 2
अगर आप अपने अधिक उन्नत या लंबी संस्करण को अनलॉक करना चाहते हैं, तो एक विशिष्ट शुरुआत खेल को कई बार सफलतापूर्वक चलाएं। उदाहरण के लिए, धोखाधड़ी कोड केन्द्रीय बताता है कि अगर आप सफलतापूर्वक कुछ समय के लिए बेसिक चरण को सफलतापूर्वक पूरा करने के लिए उन्नत चरण को अनलॉक कर सकते हैं, तो शुरुआती स्तर पर खेल सकते हैं और आगे की तरफ से ट्रायप्रॉप वॉक के उन्नत कठिनाई स्तर पर।
चरण 3
स्ट्रेंथ ट्रेनिंग सेक्शन के तहत इसी चुनौती गतिविधि को अनलॉक करने के लिए प्लैंक, जैककेनिफ़ और पुशअप अभ्यासों की विभिन्न पुनरावृत्ति मात्रा पर चार सितारा रेटिंग प्राप्त करें। उदाहरण के लिए, जैकनाइफ चैलेंज को अनलॉक करने के लिए, आपको 10-और 20-दोहराव जैकनीफ अभ्यासों पर चार सितारा रेटिंग प्राप्त करने की आवश्यकता है।
चीजें जिनकी आपको आवश्यकता होगी
- निटेंन्डा Wii कन्सोल
- Wii फ़िट
- Wii फ़िट बैलेंस बोर्ड