पानी के नाक में प्रवेश करने से रोकने के लिए कई पानी एथलीट नाक क्लिप पहनते हैं नाक क्लिप पानी में अधिक आरामदायक और फ़ोकसदार होने में आपकी सहायता कर सकती है। यदि आप पानी के खेल में तैराकी के लिए नाक क्लिप पहनते हैं, तो वे आपको एक फायदा दे सकते हैं क्योंकि आपको पानी से अपने वायुमार्ग को साफ करने के लिए रोक नहीं पड़ेगा। आपकी नाक क्लिप के पास एक सुखद फिट होना चाहिए और आप आरामदायक हो सकते हैं ताकि आप यह भूल सकें कि आप उन्हें पहन रहे हैं। वे भी छोटे होने चाहिए ताकि वे आपके हाइड्रोडायनामिक्स में हस्तक्षेप न करें।
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चरण 1
पानी के शरीर पर बैठो, जहां आप तैराकी करेंगे और अपनी नाक क्लिप खोलें।
चरण 2
उनको सुरक्षित करने के लिए अपनी गर्दन के चारों ओर नाक क्लिप से जुड़े लंबे बैंड को रखें अगर आपकी नाक क्लिप के पास कोई बैंड नहीं है, तो इसके लिए एक बनाने पर विचार करें क्योंकि इससे आप अपने क्लिप को पानी के नीचे देख सकते हैं। एक बैंड भी काम में आता है जब आप क्लिप का उपयोग नहीं कर रहे हैं लेकिन उन्हें दूर करने के लिए तैयार नहीं हैं।
चरण 3
अपनी नाक क्लिप को किसी भी मलबे को खत्म करने के लिए कुल्ला करें जिससे आपकी त्वचा का पालन करने से उन्हें रोका जा सके। अधिकांश नाक क्लिप लेटेक्स या सिलिकॉन से बने होते हैं और या तो धातु या प्लास्टिक क्लिप के साथ आ सकती हैं। आपकी नाक क्लिप की सामग्री आपकी व्यक्तिगत वरीयता के आधार पर होती है, इस आधार पर कि वे आपकी शारीरिक रचना और आराम की अपेक्षाओं को कैसे फिट करते हैं।
चरण 4
अपने नाक के चारों ओर अपनी नाक क्लिप सुरक्षित करें उन्हें अपनी क्लिप को आसानी से गिरने से रोकने के लिए पर्याप्त रूप से ढीले होना चाहिए, ताकि आपकी त्वचा को चोट न पड़े।
चरण 5
स्विमिंग के रूप में आप आमतौर पर कुछ मिनटों के लिए अपनी नाक क्लिप से ग्रस्त किसी भी लीक या असुविधा का परीक्षण करने के लिए तैरते हैं एक बार जब आपको लगता है कि उन्हें सुरक्षित रूप से बांध दिया गया है और कोई लीक नहीं है, तो आप बिना पानी के नाक की किसी भी समस्या के बिना तैरने के लिए तैयार हैं।
चीजें आप की आवश्यकता होगी
- नाक क्लिप
- नाक क्लिप बैंड
टिप्स
- हमेशा अपने नाक क्लिप को अपने आकार में रखने के लिए रखें आपकी नाक की क्लिप आपके नाक पर निशान छोड़ सकती है, लेकिन ये क्लिप बंद करने के कुछ मिनटों के भीतर फीका होनी चाहिए।
चेतावनियाँ
- अगर आप छाती में संक्रमण से पीड़ित हैं, तो आपको एक नाक क्लिप का उपयोग करने से बचें, जहां आपके अत्यधिक बलगम होते हैं और लगातार छींक रहे हैं क्योंकि क्लिप आपकी स्थिति बढ़ सकती है।
