चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम एक आम पाचन अवस्था है जो आपकी बड़ी आंत में अनियमितता का कारण बनती है। खाने के बाद मतली Ibs का एक सामान्य लक्षण है, साथ ही अन्य गैस्ट्रिक लक्षणों जैसे उल्टी, दस्त, ऐंठन और कब्ज के साथ। यद्यपि आईबीएस के लक्षण गंभीर हो सकते हैं, लेकिन वे आपके पाचन तंत्र के किसी भी हिस्से को स्थायी नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। आईबीएस के लिए कोई इलाज नहीं है, लेकिन इसे परीक्षण, निदान और आहार संशोधन के जरिए प्रबंधित किया जा सकता है।
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कारण
चिकित्सक अनिश्चित हैं कि क्यों कुछ लोग आईबीएस विकसित करते हैं, लेकिन यह माना जाता है कि कुछ लोग आंतों के संक्रमण के बाद हालत विकसित करते हैं। कुछ चीजें लक्षणों को ट्रिगर कर सकती हैं, जैसे तनाव, विशेष खाद्य पदार्थ और दवाएं अधिकांश लोगों को विशिष्ट खाद्य पदार्थ खाने के बाद लक्षण दिखाई देते हैं खाद्य पदार्थ जिन्हें आईबीएस के लिए सामान्य ट्रिगर माना जाता है उनमें दूध, चॉकलेट और अल्कोहल शामिल हैं कुछ फलों, सब्जियों और कार्बोनेटेड पेय पदार्थों में सूजन और मतली पैदा हो सकती है।
लक्षण
मेयोक्लिनिक के अनुसार पांच अमेरिकी अमेरिकियों में आईबीएस के लक्षण होते हैं कॉम, लेकिन अपने चिकित्सक से उनके लक्षणों के बारे में बहुत कुछ बात करते हैं मतली एक आम लक्षण है, जो कि भोजन को ट्रिगर करने के तुरंत बाद होता है आप पेट में दर्द, सूजन, गैस, दस्त में दस्त, डायरिया या कब्ज विकसित कर सकते हैं। मतली से उल्टी भी हो सकती है, जिसे आपके डॉक्टर को सूचित किया जाना चाहिए। लक्षण लोगों के बीच महत्वपूर्ण रूप से भिन्न हो सकते हैं और डॉक्टर द्वारा मूल्यांकन किए जाने की आवश्यकता है।
उपचार
अधिकांश उपचारों में जीवन शैली में बदलाव की आवश्यकता होती है धीरे-धीरे फाइबर की मात्रा को समायोजित करें जिसे आप दैनिक खाने के लिए देखते हैं कि क्या यह आपकी आंत्र आंदोलनों को विनियमित करने में मदद करता है। यदि आप देखते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थ आपके मतली या अन्य लक्षणों को बिगड़ते हैं, तो उनसे बचें अपने आहार से किसी भी भोजन को हटाने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें अपने पाचन तंत्र को नियमित रखने के लिए प्रतिदिन एक ही समय में खाने की कोशिश करें निर्जलीकरण को रोकने के लिए रोजाना पीने के पानी की मात्रा बढ़ाएं और कैफीन और अल्कोहल से बचें। व्यायाम नियमितता बनाए रखने, तनाव को कम करने और आपको सक्रिय रखने में मदद कर सकता है।
अन्य बातें
मतली एक लक्षण है जो कि पाचन विकारों के विभिन्न प्रकारों के लिए आम है। यदि आपको आईबीएस का निदान किया गया है, तो अपने मतली के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें यदि आपको आईबीएस का निदान नहीं हुआ है, तो आपको लैटोज़ असहिष्णुता, ग्लूटेन असहिष्णुता, भोजन की जहर, क्रोन की बीमारी या खाद्य एलर्जी जैसी अन्य स्थिति का अनुभव हो रहा है। खाना खाने के भोजन के लिए रखें जो खाद्य पदार्थ खाने के बाद पाचन लक्षण पैदा करते हैं।
