अगर आप आइसक्रीम खाने के बाद ढीले, पानी के मल को विकसित करते हैं, तो आप लैक्टोज असहिष्णु हो सकते हैं, दूध की एलर्जी हो सकती है या चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम हो सकता है। आइस क्रीम दूध से बना है और इसमें लैक्टोज होता है, जो इन रोगियों में से एक या अधिक है आइसक्रीम खाने से बचें यदि आप दस्त से तब तक विकसित होते हैं जब तक आपको अपने चिकित्सक द्वारा देखा जा सकता है और एक नैदानिक निदान प्राप्त हो। यदि आप अपने दस्त में खून देखते हैं, तो तुरंत अपने चिकित्सक को फोन करें क्योंकि यह अधिक गंभीर स्थिति का संकेत हो सकता है।
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लैक्टोज असहिष्णुता
यदि आप लैक्टोज असहिष्णु हो, तो आपको आइसक्रीम खाने से सबसे अधिक दस्त विकसित होगा। आप कितने असहिष्णु हैं लैक्टोज और आप कितने आइसक्रीम खाने के लिए दस्त और अन्य गैस्ट्रिक लक्षणों की गंभीरता का निर्धारण करेंगे। दूध उत्पादों में पाए जाने वाली लैक्टोज की चीनी है। यदि आप लैक्टोज असहिष्णु हैं, तो आप एक निश्चित एंजाइम, लैक्टेज़ में कमी कर रहे हैं, जो लैक्टोज को पचाने में मदद करता है। लैक्टोज के बिना, लैक्टोज आपके पेट में अपरिवर्तनीय रहता है और आपके बृहदान्त्र में प्रवेश करता है, जहां यह बैक्टीरिया से संपर्क करता है। इससे अत्यधिक गैस, सूजन, पेट दर्द, ऐंठन और दस्त का कारण बनता है। आइसक्रीम के पहले काटने से पहले लैक्टस पूरक लेने से आइसक्रीम खाने पर दस्त को रोका जा सकता है।
दूध एलर्जी
आंत्र क्रीम खाने के कुछ घंटों के भीतर दस्त तैयार हो सकता है यदि आपके पास दूध एलर्जी है दूध एलर्जी सबसे आम खाद्य एलर्जी है जो कि मुख्य रूप से युवा बच्चों को प्रभावित करती है। हालांकि आइसक्रीम खाने से दूध के एलर्जी का प्राथमिक लक्षण दस्त है, लेकिन आप पाचन तंत्र से अलग-अलग अन्य लक्षणों का विकास करेंगे। दूध की एलर्जी के कारण दंश, पित्ती, एक्जिमा, साइनस भीड़, घरघराहट, साँस लेने में कठिनाई, छाती में जकड़न, चेहरे की कमी और चेहरे में सूजन हो सकती है। दुग्ध को एलर्जी की प्रतिक्रिया दूध प्रोटीन की उपस्थिति के प्रति अतिरंजित प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रिया के कारण होती है।
चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम
चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, या आईबीएस, कुछ खाद्य पदार्थ खाने के बाद पुराने डायरिया या कब्ज का कारण बनता है। आईबीएस के लक्षणों के लिए डेयरी उत्पादों के सामान्य भोजन ट्रिगर होते हैं राष्ट्रीय पाचन रोग सूचना क्लीरिंगहाउस के अनुसार, आईबीएस एक सामान्य स्थिति है, जो अमेरिकी आबादी के लगभग एक-चौथाई को प्रभावित करता है। यदि आप देखते हैं कि खाने के बाद लगातार डायरिया के विकास के लिए, आईबीएस के लिए परीक्षण के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें
विचार
आइस्क्रीम और अन्य डेयरी उत्पादों को खाने से होने वाले दस्त को सबसे प्रभावी ढंग से डेयरी से बचने का इलाज किया जा सकता है। डेयरी अप्रत्याशित स्थानों में पाई जा सकती है, जैसे डेली मीट, सलाद ड्रेसिंग और सॉस।
