एनओएस एक ऊर्जा पेय के रूप में विपणन के लोकप्रिय सूत्रों में से एक है। इसमें सामग्री की एक सूची है, जिनमें से पांच ऊर्जा को बढ़ाने के लिए शामिल हैं जल, जायके और परिरक्षकों जैसी सामग्री को और विवरण की आवश्यकता नहीं है, इसलिए ऊर्जा बढ़ाने वाले घटकों पर ध्यान केंद्रित करने से आपको यह निर्धारित करने की अनुमति मिलनी चाहिए कि उत्पाद आपके लिए सही है या नहीं। किसी भी आहार या व्यायाम कार्यक्रम से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें
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एमिनो एसिड
एनओएस में एमिनो एसिड एल-कार्निटाइन और टॉरिन शामिल हैं। फैटी एसिड के चयापचय में सहायता के लिए एल कार्निटाइन का उपयोग शरीर द्वारा किया जाता है, जो इस पूरक में इसके शामिल करने का कारण है। हालांकि, ऊर्जा बूस्टर के रूप में इसका उपयोग करने के लिए कोई सबूत नहीं है। जैसा कि दिन के दौरान सामान्य रूप से दिन के दौरान दो बार से अधिक मात्रा में शामिल किया जाता है, इस पूरक में शामिल है, कोई प्रश्न यह है कि आप किसी भी मामले में कितना लाभ प्राप्त कर सकते हैं। Taurine एक vasodilator के रूप में कार्य कर सकता है, आपकी त्वचा की सतह पर रक्त के प्रवाह में वृद्धि, जो "झुनझुनी" अनुभूति का कारण हो सकता है Taurine कोई उत्तेजक नहीं है
कैफीन
कैफीन तकनीकी रूप से एक मेथिलक्साथिन है, जिसका अर्थ है कि यह सीधे आपके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है एनओएस में कैफीन की एक मामूली मात्रा है, जो उत्तेजक प्रभाव प्रदान कर सकती है। कैफीन भी एक मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करता है, जिसका अर्थ है कि आप जितना अधिक का उपभोग करते हैं, उतना अधिक द्रव आपको उगलना होगा। इसलिए यदि आप एक दिन में कई ऊर्जा पेय पी रहे हैं, तो आपको उस पानी की भरपाई करने के लिए अपने द्रव सेवन में वृद्धि करने की आवश्यकता हो सकती है जिसे आप खो सकते हैं
इनॉसिटॉल
इनॉसिटोल विटामिन में से एक है जो बी-कॉम्प्लेक्स बनाते हैं। Inositol अपने शरीर के भीतर मैसेंजर सिस्टम के कार्य में सहायता करता है, जिसमें तंत्रिका आवेगों के संचरण शामिल हैं। Inositol भी आपके शरीर द्वारा उत्पादित है, इसलिए यह एक आवश्यक पोषक तत्व नहीं है यदि आपके पास एक संतुलित आहार है, तो आप पर्याप्त इनोसिटोल का उत्पादन करेंगे कि उसे पूरक करने की कोई आवश्यकता नहीं है। कोई उत्तेजक प्रभाव प्रदान करने के लिए इनोसिटॉल का कोई सबूत नहीं है।
पनाक्स जींसेंग
पैनाक्स गिन्सेंग को तनाव से राहत देने, कामेच्छा बढ़ाने, बीमारी का इलाज और ऊर्जा में वृद्धि से सब कुछ करने के बारे में बताया जाता है पॅनएक्स गिन्सेंग अक्सर एक उत्तेजक के रूप में अपनी भूमिका का समर्थन करने वाले सबूत की कमी के बावजूद ऊर्जा पेय में शामिल है। पैनाक्स गिंसेंग के चार रूप हैं: ताजा, सफ़ेद, लाल और सूरज जीन्सेंग, जिनमें से कोई भी नियंत्रित वातावरण में कोई उत्तेजक प्रभाव नहीं दिखाया गया है। विभिन्न एंटी-डिस्टैंटर्स के साथ मिश्रित होने पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। अगर आप किसी भी प्रकार के एंटी-डिस्टैंटर्स पर हैं, तो आप एनओएस का प्रयोग करने से पहले सावधानी बरतने की इच्छा रख सकते हैं।
