वहां आप नीचे की ओर कुत्ते में अपना रास्ता ले रहे हैं, और जैसा कि आप अपने हाथों के बीच में देखते हैं, आप अपने ग्याम योग चटाई पर धब्बों और गंदगी से विचलित हो जाते हैं। वह कहां से आया है? इसके बारे में सोचो, जहां भी आप जाते हैं - आपकी कार का ट्रक, व्यायामशाला में आपका लॉकर, और निश्चित रूप से, योग कक्षाओं के अनगिनत घंटे। हालांकि, आपके चटाई को डिस्पोजेबल आइटम के रूप में लेने की कोई आवश्यकता नहीं है; यह उन्हें स्वच्छ और रोगाणु-मुक्त रखने के लिए उल्लेखनीय रूप से आसान है।
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वाणिज्यिक उत्पाद
कई कंपनियां अब योगा मैट को साफ करने के लिए उत्पादों का उत्पादन करती हैं। गायाम, योग उद्योग के नेताओं, एक योग मैट धो प्रदान करते हैं जो कि एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी होते हैं जैविक आवश्यक तेलों से बना है। यह आपके योग चटाई को साफ ही नहीं करेगा बल्कि यह एक ताज़ा गंध भी देगा
घर का क्लीनर
सफाई के लिए घर का बना दृष्टिकोण पसंद करते हैं? पानी और चाय के पेड़ के तेल का समाधान करें, एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक / एंटिफंगल। समाधान के साथ एक छोटी सी स्प्रे बोतल भरें और प्रत्येक वर्ग के बाद अपनी चटाई को खाली करने के लिए इसे हाथ में रखें।
स्पॉट क्लीनिंग
योग जर्नल के मुताबिक, अगर आपकी चटाई थोड़ा गंदे हो, तो स्प्रे बोतल और नम स्पंज या सॉफ्ट रग का उपयोग करें ताकि 2 कप पानी और डिश साबुन के 4 बूंदों के समाधान लागू हो सकें। गंदे हुए क्षेत्रों को रगड़ें साफ पानी से चटाई को साफ करें; फिर एक सूखा तौलिया के साथ रगड़ें। लटका या हवा को शुष्क करने के लिए फ्लैट रखना
गहरी सफाई
यदि आपका गाया योग चटाई वास्तव में गंदा हो गया है, तो गर्म पानी और हल्के डिटर्जेंट से भरे बाथ टब में डुबकी। बहुत कम साबुन का प्रयोग करें; अवशेष चटाई फिसलन बनने के लिए कारण हो सकता है अच्छी तरह से चटनी धो लो और साफ पानी में कुल्ला। एक बड़े, सूखी तौलिया में चटाई को रोल करें, अतिरिक्त पानी को निकालने के लिए हल्के ढंग से दबाने से, हवा-सूखी में लटका दें, इसे सीधे गर्मी और उज्ज्वल सूरज की रोशनी से दूर रखें।
अतिरिक्त टिप्स
गाईम लंबे समय तक इस्तेमाल के बाद चिपचिपाहट को फिर से ठीक करने के लिए 1/4 कप सिरका के साथ अपना योग चटाई धोने की सलाह देता है।
उपयोग में नहीं होने पर एक मैट बैग में अपनी जीमैं योग चटाई को स्टोर करें।
