न्यूरोट्रांसमीटर नामक कई रसायनों मस्तिष्क में होती हैं; इन दिमाग रसायनों दोनों दवाओं और पूरक आहार से प्रभावित हो सकते हैं। 5 एचटीपी वास्तव में मानव शरीर में बना है, लेकिन यह पूरक के रूप में भी उपलब्ध है। ऐसी कुछ स्थितियां हैं जिनमें 5 एचटीपी लेने में खतरनाक हो सकता है।
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5 एचटीपी क्या है?
5-हाइड्रोक्सीट्रिप्टोफैन, आमतौर पर 5 एचटीपी को छोटा किया जाता है, मानव शरीर द्वारा एमिनो एसिड ट्रिप्टोफैन से संश्लेषित किया जाता है। ट्रिपफ़ोफन के विपरीत, 5 एचटीपी भोजन से प्राप्त नहीं किया जा सकता है, और ट्रिटोपॉन युक्त खाद्य पदार्थों की बढ़ती मात्रा में 5 एचटीपी स्तर बहुत ज्यादा नहीं बढ़ता है ग्रिफोनिया सरिताफोलिया नामक एक अफ्रीकी पौधे के बीज से प्राप्त किया जाता है, यह रासायनिक आहार पूरक आहार के माध्यम से भी प्राप्त किया जा सकता है। चयनात्मक सेरोटोनिन पुनूप्टेक इनहिबिटर या एसएसआरआई नामक अवसादग्रस्त दवाओं की तरह, 5 एचटीपी मस्तिष्क में सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकता है। मैरीलैंड विश्वविद्यालय ने रिपोर्ट की है कि 5 एचटीपी अवसाद, फाइब्रोमायलग्आ, मोटापा, माइग्रेन और हॉट फ्लैश के मामलों में सहायक हो सकता है।
5 एचटीपी और सेरोटोनिन सिंड्रोम
अवसाद चिकित्सा की स्थिति में से एक है जो मस्तिष्क के न्यूरोट्रांसमीटर में परिवर्तन के कारण हो सकती है। अवसाद के मामले में, न्यूरोट्रांसमीटर सेरोटोनिन में कमी, नींद, मनोदशा, चिंता, भूख और दर्द संवेदनाओं को प्रभावित करती है। एसएसआरआई एक अवसाद के लिए इस्तेमाल लोकप्रिय दवाएं हैं वास्तव में, मेयो क्लिनिक ने रिपोर्ट किया कि वे सबसे अधिक निर्धारित एंटीडिपेंटेंट हैं सेलेक्सा, लेक्साप्रो, ज़ोलॉफ्ट, और पक्सिल को आमतौर पर एसएसआरआई निर्धारित किया जाता है। जो भी कारण से, कुछ लोगों को लगता है कि एसएसआरआई और 5 एचटीपी के संयोजन में उन्हें एक से अधिक अकेले मदद मिलेगी, लेकिन क्योंकि वे दोनों सेरोटोनिन के स्तर को प्रभावित करते हैं, संयोजन संयोजन सेरोटोनिन सिंड्रोम कहलाता है। इस स्थिति में खतरनाक रूप से उच्च सेरोटोनिन का स्तर हो सकता है। लक्षणों में भ्रम, व्याप्त विद्यार्थियों, अनियमित या तेज़ दिल की धड़कन, बुखार और यहां तक कि बेहोशी भी शामिल हैं।
सुरक्षा संसाधनों का पूरक
पर्चे वाली दवाओं के विपरीत, 5 एचटीपी जैसे पूरक आहार और औषध प्रशासन द्वारा विनियमित नहीं होते हैं। प्रत्येक कंपनी उत्पाद की गुणवत्ता के लिए अपने मानकों का पालन करती है, जिसका अर्थ है कि परिवर्तनशीलता हो सकती है। हालांकि, एफडीए ने अपनी वेबसाइट डाइटरी सप्लीमेंट्स, अलर्ट और सेफ्टी इन्फॉर्मेशन नामक खंड को बनाए रखा है, जो जनता के लिए सुलभ है। इसके अलावा, कंज़्यूमर लैब्स नामक एक कंपनी, विभिन्न ब्रांडों की खुराक पर स्वतंत्र परीक्षण करती है, जो उत्पाद लेबल पर निर्दिष्ट राशि से मेल नहीं खाती या दूषित पदार्थों जैसी चीजों की तलाश में है जांच की गई उत्पादों की विस्तृत समीक्षा के लिए एक सदस्यता आवश्यक है 5 एचटीटीपी पर उपभोक्ता लैब्स के खंड ने लिखा है कि साइड इफेक्ट हल्के पाचन संकट तक ही सीमित हैं, जैसे कि ईर्ष्या और कुछ संभावित एलर्जी प्रतिक्रियाएं।यह 5 एचटीपी कार्बिडोपा के साथ लिया जाता है, जो पार्किंसंस रोग के लिए दिया जाता है, और एसएसआरआई के साथ 5 एचटीपी लेने के जोखिम को बताता है कि यह संभव त्वचा परिवर्तन का भी उल्लेख करता है। मेडलाइनप्लस, यू.एस. नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडीसिन की एक सेवा, चेतावनी देते हैं कि 5 एचटीपी का उपयोग बिल्कुल नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि कुछ लोगों ने इसे ईोसिनोफिला- मैलगिया सिंड्रोम या ईएमएस के रूप में जाना जाने वाली स्थिति विकसित की है। मेडलाइनप्लस के अनुसार, ईएमएस एक दूषित या 5 एचटीपी के कारण ही हो सकता है; वास्तविक कारण अज्ञात है। मैरीलैंड विश्वविद्यालय, दूसरी ओर, का कहना है कि अगर 5 एचटीपी में प्रदूषित होने के बावजूद, आपको लक्षण पैदा करने के लिए बहुत अधिक खुराक लेना होगा, और आपको एक विश्वसनीय निर्माता से अपनी खुराक लेने की सलाह दी जाएगी।
