एसिड भाटा के लिए पेय में साइट्रिक एसिड खराब है?

एसिड भाटा दर्दनाक हो सकता है और प्रायः जलती हुई सनसनी के साथ जुड़ा होता है। यह तब हो सकता है जब पेट में एसिड घुटकी में धकेल दिया जाता है एसिड भाटा के एक प्रकरण के दौरान, आप अपने मुँह की पीठ पर regurgitated भोजन या खट्टा तरल का स्वाद कर सकते हैं या अपनी छाती में जलन महसूस कर सकते हैं। साइट्रिक एसिड पेट में एसिड में वृद्धि हो सकती है। यदि आपके पास एसिड भाटा चल रहा है, तो उचित चिकित्सक के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

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एसिड भाटा

दो स्फिंक्चर, या वाल्व हैं, जो एसिड रिफ्लक्स को प्रभावित कर सकते हैं। अपने अन्नप्रभु और पेट के बीच दबानेवाला यंत्र पेट की एसिड को ऊपर की ओर आने से रोकता है। द्वितीय स्फिंन्फर गले के निकट घुटकी में स्थित है। ये स्फिंचितर अनुचित समय पर खुल सकते हैं या पूरी तरह से बंद नहीं कर सकते हैं, एसिड को घुटकी और गले में ऊपर से रेंग कर देते हैं। एसिड भाटा गैस्ट्रोइफोफेगल रिफ्लक्स रोग या जीईआरडी नामक एक अधिक गंभीर स्थिति में बदल सकता है। कई गर्भवती महिलाओं में ईर्ष्या, या एसिड भाटा बढ़ जाता है। गर्भावस्था में, बच्चे पेट पर दबाव डालता है, जिसके कारण एसिड ऊपर की ओर बढ़ सकता है।

साइट्रिक एसिड और रीफ्लक्स

साइट्रस एसिड स्वाभाविक रूप से खट्टे फल में मौजूद है। इसका उपयोग स्वादिष्ट पेय, मीठे रस पेय और कैंडी जैसे अन्य खाद्य पदार्थों के स्वादिष्ट बनाने और बनाए रखने के लिए भी किया जाता है। साइट्रिक एसिड एसिड रिफ्लेक्स का कारण बन सकता है क्योंकि पेट को साइट्रस खाद्य पदार्थों से अतिरिक्त एसिड का सामना करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन अन्नप्रणाली नहीं है

साइट्रिक एसिड युक्त पेय> नींबू के फल के बारे में सोचते समय नींबू, नीबू, नारंगी, और अंगूर आते हैं। इन फलों में सबसे अधिक मात्रा में साइट्रिक एसिड होते हैं, जबकि जामुन स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी, क्रैनबेरी, और हौसेबेरीज़ के साथ मध्यम मात्रा में होते हैं जो कि कुछ अंश में साइट्रिक एसिड होते हैं। उच्च चिरायता वाले फल युक्त जूस का पेय एसिड भाटा में भी बढ़ सकता है, साथ ही साथ। एसिड भाटा वाले कई लोग अनानास या खुबानी रस को सहन कर सकते हैं क्योंकि चूंकि साइट्रिक एसिड सामग्री इन फलों में काफी अधिक नहीं है। न केवल रस के रस में पाए जाने वाले साइट्रस एसिड होता है, बल्कि कार्बोनेटेड पेय पदार्थों में भी। स्वाद के लिए शीतल पेय में यह जोड़ा जाता है इन उच्च साइट्रिक एसिड पेय को सीमित करने से एसिड रिफ्लक्स के लक्षणों में कमी आ सकती है।

इसके बजाय उपभोग करने के लिए पीना

पेय हमेशा पेय के लिए नंबर एक विकल्प होना चाहिए। उचित जलयोजन सुनिश्चित करने के लिए आपके शरीर को अतिरिक्त पानी की आवश्यकता होती है। कुछ स्वाद वाले कार्बोनेटेड जल ​​में साइट्रिक एसिड भी होते हैं। पीने से पहले लेबल के पीछे की जाँच करें। कुछ फलों के रस में आपके पेट में एसिड को प्रभावित नहीं किया जा सकता है। सेब और अंगूर के रस में कम मात्रा में साइट्रिक एसिड होता है। यदि आपके एसिड भाटा है, तो कुछ खाद्य पदार्थ और पेय आपको दूसरों की तुलना में अधिक प्रभावित कर सकते हैंजल से भरा रहना है जो जलन और उदर के लक्षणों को बढ़ाते हैं।