गर्भवती होने पर पीने के लिए क्रैनबेरी जूस सेफ़ सुरक्षित है?

मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी के अनुसार, क्रैनबेरी रस आमतौर पर गर्भवती महिलाओं के प्रतिकूल प्रभाव का कारण नहीं बनता है। वास्तव में, क्रैनबेरी रस मूत्र पथ के संक्रमण, या यूटीआई को रोकने में मदद कर सकता है, जो अक्सर गर्भावस्था के साथ आते हैं, और अमेरिकन गर्भधारण एसोसिएशन उस प्रयोजन के लिए इसे पीने की सलाह देते हैं। उसने कहा, आपको कॉन्ट्रैक्टेड क्रेनबेरी की खुराक लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, साथ ही घर में यूटीआई या किसी अन्य चिकित्सा स्थिति का इलाज करने से पहले।

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क्रैनबेरी रस और गर्भावस्था

अमेरिकी गर्भावस्था एसोसिएशन ने यूटीआई को रोकने में मदद करने के लिए क्रैनबेरी रस "नियमित रूप से" पीने की सिफारिश की है, जो गर्भावस्था के दौरान 6 से 24 सप्ताह के दौरान होती है। हालांकि, मधुर क्रैनबेरी का रस चीनी में अधिक है, इसलिए यदि आप तीखा स्वाद बर्दाश्त कर सकते हैं, तो बिना सोया किस्मों को पीएं। गर्भावस्था के दौरान, एक संतुलित आहार खााना महत्वपूर्ण है, इसलिए यदि आप क्रैनबेरी रस पीते हैं, तो इसे विभिन्न प्रकार के पौष्टिक खाद्य पदार्थों के साथ भस्म करते हैं रस के बहुत अधिक कैलोरी नहीं पीते हैं - सबसे गर्भवती महिलाओं को केवल अंतिम दो trimesters के दौरान प्रति दिन लगभग 300 अतिरिक्त कैलोरी की जरूरत है, एपीए रिपोर्ट