सक्रिय कोयला को आहार पूरक के रूप में बेचा जाता है और इसके लिए विपणन किया जाता है सभी उद्देश्य "detoxification" के साथ ही दावा किया गया पाचन और कोलेस्ट्रॉल-कम लाभ यह बारकोक्यूइंग में इस्तेमाल होने वाले कोयला के ब्रिकेट्स से अलग है, जो खाने के लिए सुरक्षित नहीं हैं। सक्रिय कार्कोल एक प्रक्रिया के माध्यम से बनाया गया है जो कार्बन को ऑक्सीजन जोड़ता है, जो बहुत धुंधला धूल में होता है और विषाक्तता और ड्रग ओवरडोस के कुछ मामलों का इलाज करने के लिए चिकित्सा आपात स्थितियों में उपयोग किया जाता है। डाटा ने दिखाया है कि इससे गैस को राहत मिल सकती है। हालांकि, कोई भी मौजूदा अनुसंधान अन्य दावा किए गए स्वास्थ्य लाभों का समर्थन नहीं करता है। आहार पूरक होने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें सक्रिय लकड़ी का कोयला अवांछित दुष्प्रभाव का कारण हो सकता है
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चारकोल डेटॉक्स आहार के लिए कोई सहायता नहीं है
जब यह बात आती है कि क्या आपके आहार में कोयला को डिटॉक्स में जोड़ने का एक अच्छा विचार है, तो फैसले नहीं है अमेरिकी समाचार और विश्व रिपोर्ट में प्रकाशित एक अक्टूबर 2014 लेख। वास्तव में, यह विचार है कि उत्पाद या आहार आपको डिटॉक्स में मदद करते हैं, मिथक एक मिथक है, वॉइस ऑफ यंग साइंस द्वारा जारी 2009 की एक रिपोर्ट के मुताबिक, शुरुआती कैरियर के वैज्ञानिकों का नेटवर्क।
शोधकर्ताओं के समूह ने 15 कथित डिटॉक्स उत्पादों और आहार का मूल्यांकन किया और detoxification के दावों का समर्थन करने के लिए कोई सबूत नहीं मिला। उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि शब्द "डिटॉक्स", जिसका उपयोग उत्पाद विपणन में किया जाता है, एक मिथक है। आपके यकृत, गुर्दे, लसीका तंत्र और यहां तक कि त्वचा आपको विषाक्त पदार्थों और अशुद्धियों को छानकर स्वस्थ रखती हैं।
कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए पुराना साक्ष्य
कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए सक्रिय लकड़ी का कोयला का उपयोग करने के लिए कोई मौजूदा सबूत नहीं है हालांकि यह लगता है कि आपके आंतों में एसिड पित्त और कोलेस्ट्रॉल अवशोषण को रोकने की क्षमता है, मिशिगन स्वास्थ्य प्रणाली विश्वविद्यालय के अनुसार, संभावित कोलेस्ट्रॉल के कम होने वाले स्वास्थ्य लाभ पुराना है। 1 9 80 के दशक के मुकाबले अल्पकालिक अध्ययनों से पता चलता है कि यूएमएचएस के अनुसार सक्रिय कोयला कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करता है। हालांकि, इस प्रयोजन के लिए सक्रिय लकड़ी का कोयला का उपयोग करने की प्रभावकारिता और सुरक्षा का मूल्यांकन करने के लिए कोई अनुवर्ती अध्ययन प्रकाशित नहीं किया गया है।
मई आंतों से राहत दिलाने < सक्रिय लकड़ी का कोयला गैसों सहित विभिन्न पदार्थों के साथ बाध्य करने में सक्षम है, और साक्ष्य यह बताता है कि यह कुछ खाद्य पदार्थों के कारण आंतों के गैस को दूर करने में मदद कर सकता है, यूएमएचएस के मुताबिक बाजार पर लंबे समय तक उपलब्ध एंटी गैस उत्पादों में प्राकृतिक एंजाइम होते हैं जो कि गैस के कारण बीजों जैसे जटिल खाद्य पदार्थों के प्रकार को तोड़ने में मदद करते हैं। इसलिए, गैस को राहत देने के लिए सक्रिय लकड़ी का कोयला लेने के लिए अनावश्यक है।
रिपोर्ट किए गए साइड इफेक्ट्स
