मछली के तेल की खुराक पूरे देश में फार्मेसियों और प्राकृतिक खाद्य भंडारों में एक आम वस्तु बन गई है। इस पूरक का बढ़ते उपयोग संयुक्त राज्य अमेरिका में हृदय रोग से लड़ने के लिए जारी युद्ध का प्रतिबिंब है। मछली के तेल में पाया ओमेगा -3 फैटी एसिड सूजन को कम करने और पुरानी अपक्षयी बीमारियों के जोखिम को कम करने के लिए जाना जाता है। ओमेगा -3 फैटी एसिड रक्त के थक्के बनाने की आपकी क्षमता को प्रभावित करते हैं और एक प्राकृतिक खून-पतला प्रभाव पड़ सकता है।
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ओमेगा फैटी एसिड
ओमेगा फैटी एसिड में से दो सामान्यतः पूरक आहार में पाए जाते हैं, आवश्यक फैटी एसिड हैं, जिसका अर्थ है कि आपका शरीर उनको नहीं बनाते। आपको उन्हें अपने आहार में उपभोग करना चाहिए ओमेगा -6 फैटी एसिड अमेरिकी आहार में सर्वव्यापी है, क्योंकि यह मांस, अंडे, मुर्गी और डेयरी उत्पादों जैसे सभी पशु आधारित खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। ओमेगा -3 फैटी एसिड अमेरिकी आहार में उतना ही सामान्य नहीं हैं वे प्राथमिक रूप से मछली और नट्स में पाए जाते हैं, जो कि अमेरिकी आहार में कम प्रचुर मात्रा में हैं। ओमेगा -6 और ओमेगा -3 के बीच यह असमानता, यू.एस. ओमेगा -6 में सूजन के दौरान हृदय रोग के महामारी के स्तरों के लिए आंशिक रूप से दोषी ठहराया जा सकता है, जबकि ओमेगा -3 इसे घटता है। ओमेगा -3 भी प्लेटलेट एकत्रीकरण को कम कर देता है, इस प्रकार रक्त के थक्कों के गठन को हतोत्साहित करता है और प्राकृतिक रक्त पतले के रूप में कार्य करता है।
रक्त के घाटे वाले लाभ
कुछ मामलों में, मटैले की थक्के बनाने की क्षमता को एक संपत्ति माना जा सकता है। मछली के तेल का रक्त कम करने वाला प्रभाव घनास्त्रता के खतरे को कम करने में मदद कर सकता है, ऐसी स्थिति जिसमें खून का थक्का मुक्त होता है और आपके खून में फैल जाता है, अंत में आपके हृदय में उतरता है, जहां यह मायोकार्डियल इन्फेक्शन का कारण बन सकता है। आपके मस्तिष्क तक पहुंचने वाला एक घनास्त्रता स्ट्रोक पैदा कर सकता है। लीनस पॉलिंग इंस्टीट्यूट ने बताया कि कुछ मामलों में मछली के तेल को इस्कीमिक स्ट्रोक के जोखिम को कम करने के लिए पाया गया है, जो तब होता है जब रक्त का थक्का आपके मस्तिष्क को धमनियों को ब्लॉक करता है।
रक्त में खतरा जोखिम
अन्य मामलों में, मछली के तेल की वजह से घटती थक्के अवांछनीय और खतरनाक भी हो सकते हैं। यदि आप पहले से ही एस्पिरिन, वॉर्फरिन या क्लोपिडोग्रॉटल जैसे खून-थकने वाली दवाएं ले रहे हैं, तो मछली के तेल के अतिरिक्त खून-थमने वाला प्रभाव घाव से रक्तस्राव को रोकने की आपके शरीर की क्षमता में बाधा डाल सकता है। हेमोफिलिया जैसे रक्तस्राव संबंधी विकार वाले लोग अपनी स्थिति मछली के तेल के उच्च खुराक से बढ़ा सकते हैं। मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी के मुताबिक, जब तक कि आपके चिकित्सक की देखरेख में न हो, आपको किसी भी रक्त-पतली दवाओं के साथ मछली के तेल नहीं लेना चाहिए।
