कुछ जड़ी-बूटियों का उपयोग मसाले, पूरक या हर्बल चाय बनाने के लिए किया जाता है गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित होता है, जबकि अन्य खतरनाक हो सकते हैं। रास्पबेरी चाय रास्पबेरी पौधे के फल से बनाई गई पूरी तरह सुरक्षित है। अक्सर, "रास्पबेरी" चाय पीने वाली गर्भवती महिलाओं को वास्तव में रास्पबेरी पत्ती चाय पीने पड़ते हैं, कभी-कभी गर्भाशय टॉनिक के रूप में इस्तेमाल होता है
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जड़ी बूटी
गर्भवती होने के दौरान आप कई हर्बल चाय पा सकते हैं कुछ में फल और भोजन-ग्रेड जड़ी-बूटियां हैं, जैसे अदरक और काली मिर्च सामान्य रूप से, ये काफी सुरक्षित हैं, क्योंकि जड़ी बूटियों का उपयोग गर्भावस्था के दौरान लंबे समय से किया गया है और उनके प्रभाव अच्छी तरह से ज्ञात हैं। जब आप गर्भवती हों, विशेष रूप से उन जड़ी-बूटियों के लिए अन्य जड़ी-बूटियों सुरक्षित न हों, जो खाद्य ग्रेड नहीं हैं, भले ही वे वैकल्पिक उपचार के रूप में सामान्यतः सुझाए जाएं।
रास्पबेरी चाय
रास्पबेरी के फल से बना रास्पबेरी चाय पूरी तरह से सुरक्षित है, रास्पबेरी पत्ती चाय - गर्भावस्था के दौरान उपयोग के लिए कुछ दाइयों द्वारा अनुशंसित - साथ ही साथ अध्ययन नहीं किया गया है। कुछ स्रोतों का सुझाव है कि गर्भावस्था के दौरान चाय को सीमित अध्ययनों के आधार पर सुरक्षित किया गया है, जो अमेरिकी गर्भधारण एसोसिएशन बताता है। अन्य स्रोत अधिक सतर्क हैं, सुझाव देते हुए कि "ब्रिटिश जर्नल ऑफ़ ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनकोलाजी" के एक 2002 के लेख के अनुसार, निश्चित रूप से कहने के लिए पर्याप्त शोध नहीं है।
चाय के प्रभाव
दाई-दावों गर्भावस्था के दौरान उपयोग के लिए रास्पबेरी पत्ती चाय का सुझाव देते हैं क्योंकि यह श्रम के लिए गर्भाशय के "टन", श्रम की अवधि कम करने और धक्का की दक्षता में वृद्धि करने में मदद करता है। हालांकि "मिडवाइफरी और महिला स्वास्थ्य के जर्नल" में 2001 के एक अध्ययन में लिखा गया है, हालांकि, रास्पबेरी पत्ती चाय का प्रयोग श्रम के पहले चरण की अवधि को प्रभावित नहीं करता है, और केवल कम से कम धक्का मंच की अवधि में कमी आई है।
सामान्य दिशानिर्देशों
सामान्य तौर पर, चाय से बचने के लिए सबसे अच्छा होना जरूरी है कि जड़ी-बूटियों का उपयोग सामान्यतः जब आप गर्भवती हों एफडीए गैर-खाद्य जड़ी-बूटियों सहित आहार की खुराक को विनियमित करता है, इससे यह भोजन और फार्मास्यूटिकल्स को नियंत्रित करता है। हर्बल सप्लीमेंट्स के निर्माताओं को यह प्रमाणित करने की आवश्यकता नहीं है कि जड़ी बूटियों को सार्वजनिक रूप से उन्हें विपणन करने से पहले सुरक्षित या प्रभावी रहे। यदि आप अनिश्चित हैं कि क्या एक निश्चित चाय गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित है तो आपके प्रसूति-संबंधी से बात करें।
