क्या कुबेक्लिन से बेहतर है?

Coenzyme Q10, अक्सर संक्षिप्त CoQ10, आपके शरीर के सभी कोशिकाओं में पाया जाता है। यह दो रूपों में होता है: Ubiquinone और unbiquinol CoQ10 के रूप में लेबल की जाने वाली सप्लीमेंट्स ubiquinone रूप हैं Ubiquinone शरीर को ऊर्जा बनाने में मदद करता है, जबकि ubiquinol एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है जो मुक्त कणों की क्षति से कोशिकाओं की रक्षा में मदद करता है।

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यूबीवियनोल बनाम कोक्यू 10

"प्राकृतिक चिकित्सा के विश्वकोश" के मुताबिक, कोक्यू 10 की तुलना में ubiquinol को अवशोषित करना आसान है। सूजी कोहेन, आरपीएच, "मधुमेह रहित ड्रग्स के लेखक: स्वाभाविक रूप से रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के लिए 5-कदम कार्यक्रम," यदि आप 30 से अधिक हैं, या हृदय रोग या एसिड भाटा है, तो CoQ10 स्वीकार्य है अगर आप अच्छे स्वास्थ्य में हैं "कुल हेल्थ मैगज़ीन" का सुझाव है कि ubiquinol अधिक जैविक उपलब्ध है, लेकिन असहमत हैं कि यह बेहतर है, चूंकि दोनों तरह के CoQ10 आपके शरीर की आवश्यकता के मुताबिक दूसरे को बदल सकते हैं। ज्यादातर लोगों के लिए कोक्यू 10 ubiquinol का एक स्वीकार्य, किफायती विकल्प है