शारीरिक फिटनेस में शक्ति, धीरज और चपलता शामिल है अगर आप एक कैरियर में प्रवेश करना चाहते हैं जिसमें फिटनेस शामिल है, तो उस क्षेत्र में मौजूद कुछ लोगों से बात करें। एक ठेठ कार्य दिवस के बारे में पूछें और नौकरी में क्या भौतिक आवश्यकताएं शामिल हैं I इसके अलावा, अपने नए कैरियर के लिए शारीरिक और मानसिक रूप से तैयार करने की सिफारिशों के लिए पूछें
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स्वास्थ्य कार्यकर्ता
स्वास्थ्यकर्मियों, जैसे व्यक्तिगत प्रशिक्षकों, समूह अभ्यास प्रशिक्षकों और भौतिक पुनर्वास कोच, दूसरों को बताएं कि फिटनेस के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आहार और व्यायाम कैसे उपयोग करें। इन नौकरियों में से कई प्रमाण पत्र की आवश्यकता है उदाहरण के लिए, अमेरिकन काउंसिल ऑन एक्सरसाइज विभिन्न स्वास्थ्य कॅरिअर के लिए प्रमाणपत्र प्रदान करता है आमतौर पर, प्रमाणन एजेंसी मानव फिजियोलॉजी, उचित आहार की आदतों और अन्य स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों के अपने ज्ञान का परीक्षण करने के लिए परीक्षा प्रदान करती है।
एथलीट
एथलीटों को अपने खेल या गतिविधि में अच्छा प्रदर्शन करने के लिए उनकी शारीरिक फिटनेस को बनाए रखना चाहिए। उदाहरण के लिए, एक रेसिंग इवेंट के लिए मैराथन धावक ट्रेन वर्षीय दौर। फुटबॉल और बेसबॉल खिलाड़ियों को आने वाले सीज़न के लिए खुद को तैयार करने के लिए शारीरिक कंडीशनिंग शिविरों में जाना जाता है। खेल-विशिष्ट प्रशिक्षण के अलावा, कई एथलीटों ने अपने प्रतिद्वंद्वियों पर खुद को फायदा देने के लिए भार उठाया और कार्डियोवस्कुलर अभ्यास किया।
निर्माण
निर्माण कार्य में भारी भारोत्तोलन, टंकण, काटने का कार्य और कई अन्य शारीरिक रूप से गहन गतिविधियों शामिल है अपनी नौकरी करने के लिए, श्रमिकों को विशिष्ट शारीरिक कौशल और साथ ही सामान्य फिटनेस विकसित करने की आवश्यकता होती है। कुछ निर्माण इंजीनियर नौकरियों को खतरनाक परिस्थितियों में मुश्किल कार्य करने की क्षमता की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, एक गगनचुंबी इमारत का निर्माण करने वाले इस्पात श्रमिकों को अपनी नौकरी करना चाहिए, जबकि संकीर्ण, धातु के बीम पर ध्यान केंद्रित करना।
कानून प्रवर्तन और सैन्य
कानून प्रवर्तन और सैन्य नौकरियों को भी शारीरिक फिटनेस की आवश्यकता होती है अपनी नौकरी पूरी करने के लिए आवश्यक भौतिक कौशल प्राप्त करने के लिए भर्ती प्रशिक्षण शिविर में भाग लेते हैं। जो लोग न्यूनतम स्वास्थ्य मानकों तक पहुंचने में नाकाम रहे हैं उन्हें नौकरी नहीं मिलेगी। स्वीकृति के बाद, कई विभाग निरंतर शारीरिक फिटनेस सुनिश्चित करने के लिए आवधिक प्रशिक्षण की अनुशंसा करते हैं।
अग्निशामक
अग्निशामकों के बमों को खोजने के लिए इमारतों को चमकते हुए अगर पीड़ित बेहोश हो जाते हैं, अग्निशामकों को उन्हें बाहर ले जाने के लिए पर्याप्त फिट होना चाहिए। आग से लड़ने के लिए, वे पानी को स्प्रे करने के लिए बड़े, भारी होज़ का इस्तेमाल करते हैं। इन कार्यों, दूसरों के बीच में, सभी के लिए एक मुश्किल काम firefighting लेकिन सबसे अधिक शारीरिक रूप से फिट एक फायर फाइटर बनने के लिए, उम्मीदवारों को कठोर शारीरिक परीक्षण करना चाहिए जिसमें नौकरी के विशिष्ट कार्य शामिल हैं, जैसे कि लंबी दूरी के लिए होसेस ले जाना, साथ ही पुल अप और स्प्रिंट जैसे अधिक सामान्य शारीरिक ड्रिल।
