हेटेली कंपनी का एक उत्पाद, किट कैट कैंडी बार, चॉकलेट में कवर एक हल्का खस्ता कुकी वेफर है। प्रत्येक बार में चार अलग-अलग वेफर्स होते हैं जिन्हें आसानी से टूटा और साझा किया जा सकता है। अधिकांश हर्सी उत्पादों के साथ, किट कैट बार कई मौसमी किस्मों में आते हैं। इसकी तुलना में, किट कैट बार का पोषण मूल्य अनिवार्य रूप से एक परंपरागत हर्सशे की चॉकलेट बार के बराबर है
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आकार और किस्मों की सेवा करना
एक मानक किट कैट बार 42 ग्राम है, किट कैट राजा का आकार बार 85 ग्राम है, एक किट कैट स्नैक बार 14 ग्राम है और एक मिनी बार 8 है। किट कैट के किस्मों में दूध चॉकलेट, डार्क चॉकलेट, व्हाइट और मिल्क चॉकलेट एक्स्ट्रा क्रिस्पी शामिल हैं। मौसमी किट कैट में वैलेंटाइन डे मिनेस, किट कैट हॉलीडे मिनिस, ईस्टर मिनिस और किट कैट हैलोवीन बार शामिल हैं।
एक मानक किट कैट बार में 210 कैलोरी, 11 ग्राम वसा, 7 ग्राम संतृप्त वसा, 5 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 30 मिलीग्राम सोडियम, 28 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 22 ग्राम शर्करा और 3 ग्राम प्रोटीन। प्रत्येक बार लोहे के 2 प्रतिशत दैनिक मूल्य और कैल्शियम के 6 प्रतिशत दैनिक मूल्य प्रदान करता है। अमेरिकियों 2005 के लिए आहार संबंधी दिशानिर्देशों के अनुसार, जो लोग अतिरिक्त शर्करा में उच्च खाद्य पदार्थों की खपत करते हैं वे कम मात्रा में सूक्ष्म पोषक तत्वों का उपभोग करते हैं। एक दूध चॉकलेट किट कैट बार में 22 ग्राम गयी शक्कर हैं, जो एक ही, 42 ग्राम खाद्य पदार्थ के लिए पर्याप्त है।
एक मानक किट कैट व्हाइट वेफर्स एन 'क्रेम बार में 220 कैलोरी, 12 ग्राम वसा, 8 ग्राम संतृप्त वसा, 5 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 45 मिलीग्राम सोडियम, 26 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 18 ग्राम शर्करा और 3 ग्राम प्रोटीन। यह बार कैल्शियम के 8 प्रतिशत दैनिक मूल्य प्रदान करता है। अमेरिकियों 2005 के लिए आहार संबंधी दिशानिर्देशों के अनुसार, आपको अपने आहार में संतृप्त और ट्रांस वसा को सीमित करना चाहिए। व्हाइट किट कैट बार में 12 ग्राम वसा है, और उन ग्रामों में से आठ संतृप्त वसा हैं।
तुलना
एक 43 ग्राम हर्से के दूध चॉकलेट बार में 210 कैलोरी, 13 ग्राम वसा, जिसमें से 8 ग्राम संतृप्त होते हैं, 10 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 35 मिलीग्राम सोडियम, 25 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम आहार फाइबर, 24 ग्राम शर्करा और प्रोटीन के 3 ग्राम। एक चॉकलेट बार लोहे के 2 प्रतिशत दैनिक मूल्य और कैल्शियम का 8 प्रतिशत दैनिक मूल्य प्रदान करता है। तुलना में, एक हर्सी के बार में 2 से 4 ग्राम अधिक चीनी और कोलेस्ट्रॉल दो बार होता है। अमेरिकियों के लिए आहार संबंधी दिशानिर्देशों के मुताबिक 2005 में, एक नाश्ते को खोजने के लिए बुद्धिमान होगा जो कि बहुत कम वसा वाले पदार्थ और पॉलीअनसेचुरेटेड या मोनोअनसैचुरेटेड वसा वाले बेहतर हो।
