यदि आपको लैक्टोज असहिष्णुता का निदान किया गया है, तो आप अंडे तब तक खा सकते हैं जब तक आप कोई दूध नहीं जोड़ते हैं ड्रग्स के अनुसार, अंडों में लैक्टोज, दूध में मिला हुआ चीनी शामिल नहीं होता है। com, लेकिन premixed अंडे उत्पादों की खरीद करते समय सावधानी बरतें क्योंकि वे दूध प्रोटीन हो सकते हैं यदि आप अंडे खाने के बाद लैक्टोज-असहिष्णुता लक्षण विकसित करते हैं, तो आपके पास अंडे की एलर्जी हो सकती है यदि आप अंडे खाने के बाद प्रतिकूल प्रतिक्रियाएं विकसित करते हैं, तो डॉक्टर से बात करें
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लैक्टोज असहिष्णुता के बारे में
यदि आप लैक्टोज असहिष्णु हो, तो आप अपनी छोटी आंतों में लैक्टोज की कमी के कारण लैक्टोज को पचाने नहीं कर सकते। जब आप दूध पीते हैं, तो आपकी छोटी आंतें लैक्टोज को गैलेक्टोज और ग्लूकोस में तोड़ने के लिए एंजाइम का उत्पादन करती हैं। यदि आपकी आंतों में पर्याप्त लैक्टोज पैदा करने में विफल होते हैं या कोई भी उत्पादन नहीं करते हैं, तो लैक्टोज आपके जठरांत्र संबंधी मार्ग से गुजरता है और आपके बृहदान्त्र में प्रवेश करता है। एक बार लैक्टोज में बृहदान्त्र में प्रवेश किया जाता है, मौजूद जीवाणु मौजूद होते हैं जो चीनी को पचाने और अत्यधिक सूजन, गैस, दस्त और पेट में दर्द का कारण होता है।
अंडे और लैक्टोज
अंडे आमतौर पर डेयरी के लिए उलझन में हैं, लेकिन डेयरी उत्पादों में पाए जाने वाले प्रोटीन या चीनी में से कोई भी इसमें शामिल नहीं है। हालांकि, अंडे क्रीम, पनीर और अन्य मसालों के साथ तैयार किए जा सकते हैं जिनमें लैक्टोज शामिल है। यदि आप अतिरिक्त दूध के साथ अंडे खाते हैं, तो आप लैक्टोज असहिष्णुता के लक्षण विकसित कर सकते हैं। यदि आप खा रहे हैं, तो अपने सर्वर से पूछें कि अंडे दूध के साथ तैयार हैं यदि आप अतिरिक्त डेयरी उत्पादों के साथ अंडे खाने के लिए चुनते हैं, लक्षणों को रोकने के लिए उन्हें लेने से पहले लैक्टेज पूरक लें।
अंडा एलर्जी
एलर्जी और असहिष्णुता आमतौर पर भ्रमित हैं। लैक्टोज असहिष्णुता दूध की एलर्जी जैसी ही स्थिति नहीं है। यदि आप लैक्टोज असहिष्णु हैं और अंडे खाने के बाद प्रतिकूल प्रतिक्रियाएं विकसित कर रहे हैं, तो आपके पास अंडे की एलर्जी हो सकती है, जो मस्तिष्क, दस्त, उल्टी, ऐंठन और पेट दर्द जैसे लक्षणों का कारण बन सकती है। एक अंडा एलर्जी पाचन तंत्र के कारण नहीं होती है, लेकिन प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया है जो आपके शरीर में लक्षणों का कारण बनती है।
विचार
हर कोई लैक्टोज की विभिन्न मात्रा को सहन करता है यदि आप गंभीर रूप से लैक्टोज असहिष्णु नहीं हैं, तो आप पा सकते हैं कि अंडों को खाने से डेयरी में कोई लक्षण नहीं होता है। अपने चिकित्सक से बात करें अगर आप अंडे खाने के बाद पित्तियों, चेहरे की सूजन या सांस की तकलीफ को विकसित करते हैं ये एक गंभीर एलर्जी की प्रतिक्रिया है जो जीवन-धमकी दे सकते हैं।
