वजन उठाने के परिणामस्वरूप आपको वृषण दर्द का सामना करना पड़ता है जो एक इंजेनल हर्निया के कारण होता है। भारी वजन उठाने से पेट की दीवार के नीचे एक कमजोर क्षेत्र हो सकता है, आंतों को वसा या आंतों का अंतराल अंगूठी से बाहर निकलता है और अंडकोश में जा सकता है। यह टेस्टेस पर दबाव डालता है, वृषण दर्द का कारण बनता है।
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लक्षण
एक इंजेनल हर्निया से जुड़ा दर्द अक्सर हर्निया की उत्पत्ति के भीतर जलन या दर्द के रूप में वर्णित है, जो इस स्थिति में, अंडकोष है। वृषण दर्द के साथ, यह आपके जीरो में ड्रैगिंग या भारी सनसनी का अनुभव करने के लिए असामान्य नहीं है। आप थोड़ी सूजन या आपके वृषण के बढ़ने की सूचना भी शुरू कर सकते हैं।
जटिलताएं
एक इंजेनल हर्निया के अधिक गंभीर जटिलताओं में से एक, विशेष रूप से अंडकोश में उतरने वाले, में क़ैद के रूप में जाना जाने वाला कुछ शामिल होता है जब हर्निया फंस जाता है, यह वास्तव में छोटे आंतों के प्रभावित क्षेत्र को गला करना शुरू कर सकता है। यह रक्त के ऊतकों को वंचित कर सकता है और तुरंत इलाज किया जाना चाहिए। यदि आपके पास एक जेल में रखा गया हर्निया है, तो आप वृषण दर्द के साथ-साथ बुखार और तेजी से दिल की धड़कन को खराब करने का अनुभव भी शुरू कर सकते हैं।
उपचार
एक इंजेनल हर्निया का उपचार आम तौर पर इसकी गंभीरता पर निर्भर है आपका डॉक्टर पहले हर्निया को अपनी उचित स्थिति में वापस मालिश करने का प्रयास कर सकता है यदि यह परिणाम प्रदान करने में विफल रहता है, तो आपको स्थिति की मरम्मत के लिए एक शल्य प्रक्रिया की आवश्यकता हो सकती है। यह या तो एक हर्नियोरराफी या लैप्रोस्कोपिक सर्जरी के साथ किया जा सकता है शल्यचिकित्सा की प्रक्रिया दोनों ही अपनी मूल स्थिति में फैलाने लगते हैं और फिर उस इलाके की मरम्मत करते हैं जहां वसा या आंतों से बच निकलता है।
रोकथाम
भारोत्तोलन के साथ, एक हर्निया को रोकने के अधिक प्रभावी तरीके अपने उचित ताकत के लिए उचित रूप का उपयोग करें और वजन की उचित मात्रा उठाएं। आपके निचले हिस्से पर काम करते समय, घुटनों पर हमेशा झुकाएं अपनी कमर से कभी भी वजन नहीं उठाएं, जिससे पेट की ताकत हो सकती है और पेट की दीवार को कमजोर कर सकती है आपको यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि भारी वजन उठाने से पहले वजन ठीक से केंद्रित है। अपने फिटनेस स्तर की तुलना में अधिक वजन उठाने से पेट के तनाव हो सकते हैं, जिससे पेट की दीवार कमजोर हो सकती है।
